如何轉噪音世間音為妙音觀世音？
只以耳傾聽，不起任何情緒
不要用耳朵刻意聆聽，讓環境中各式各樣、層出不窮的聲音，自然而然傳送過來，有什麼聲音就是什麼聲音；聲音傳過來便接受它，並不主動地尋找聲音，就只是被動地接受，不起任何情緒。
練習這個法門的重點，就在於只以耳朵傾聽，心中不生起任何情緒，無論是痛苦、憂愁或興奮、激動，甚至連快樂都不要有。如果能不反應，即是一種很寧靜的愉悅。
學觀音用心傾聽
與人互動時，如果聽到與自己無關的聲音，就只是聽到；如果是與自己相關的事，重要的是先用心聽，不要急著判斷，讓自己處在不起反應的狀態，反而能讀到更重要的訊息。
學著聞聲，聽到聲音不急著反應，只是「面對」聲音，繼而「接受」聲音，用心傾聽對方真正的心意，才能有智慧地「處理」，最後「放下」，這才能開啓慈悲的手眼，真正關懷身旁的人，帶給他人寧靜與喜樂。
摘錄自 |《觀音菩薩50問》
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