少買東西，要捨得出去
興國寺
人的病就是貪多，多了起執著，人就會病。對生病的人，告訴大家一個好方法。把自己家裡值錢的東西能佈施盡量佈施掉。東西越少越好，東西少，就沒有壓力。
所以人的病就是多，就是東西太多了，這是一個毛病。東西為什麼會多？因為你拼命買，所以東西就多，東西一多，沒辦法整理，那業障就多。所以簡單生活的人，比較長壽，少病。
東西多的人，精氣神都被物給吸走了。所以禪宗的第一條，盡量要少東西，包括各種古董。生活要簡單，要樸素。
禪宗修觀，有一種白骨觀，就是把自己觀想成白骨。人為什麼對物產生執著，就是因為對色身執著。尤其是女性，這個習慣比較多，經常買東西，買的滿滿的家裡堆不下，又捨不得。應該要捨得，生活簡單，人腦袋比較清明，病也比較少。
有些人的病，必須先捨棄，尤其現在很多東西都是塑料做的，污染環境嚴重。所以盡量少買，生活簡單，對環境也是一種保護。你買得多，垃圾也產生得多，吃得多，垃圾也多。所以不僅要少買，還要少吃，尤其最好吃素。
要捨得把好東西分享一下出去，東西太多了，根本跑不動。人佔有太多，執著太多，也一樣跑不動。所以要斷捨離。
少買東西，同時拿得出去，生活簡單，對環境也少很多污染。人用的多，東西多，污染就嚴重。壽命就短，病苦就多。所以減少對物的執著。減少對吃的執著。人在吃上消耗的時間是非常多的。所以吃的多，也容易愚痴，尤其喝酒吃肉，就是愚痴的因。身體內都污濁了。可以念藥師經，觀想藥師琉璃光如來的藍色光，這些對我們淨化色身有好作用。
禪宗簡單，不執著一物，尤其是身外之物。這對每個人都有啓發。
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