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慚愧不等於糾結,慚愧是善,糾結是煩惱

慚愧不等於糾結,慚愧是善,糾結是煩惱

寬見法師

問:弟子有時候中午會很困,小睡一會不解乏,一般都睡一個多小時,這樣可以嗎?

寬見法師:一天七個小時的睡眠是正常的,每個人的作息時間、規律不太一樣,這個慢慢去調整,你真的困了需要睡眠,那該睡不也得睡么?我們在寺院里要遵守規矩,調整好自己。中午寺院里有一個小時的休息時間,是可以的。

問:就是實打實地睡一覺。

寬見法師:你不實打實還半打半的?

問:因為有一位法師講他中午只睡十分鐘。

寬見法師:虛雲老和尚還一年到頭不倒單呢!你跟誰比呀?

問:我覺得中午睡一大覺特別踏實,身體才能緩過來,但是感覺有點多,跟犯錯誤似的。

寬見法師:這個其實就是我們凡夫的糾結,磨刀不誤砍柴功,當然我們嗜睡是該慚愧,但慚愧不等於糾結,你把慚愧跟糾結搞錯了。慚愧不等於糾結,慚愧是善,糾結是煩惱,是惡。我們很多人搞不清楚它們之間的關係,善怎麼會煩惱呢?善不會煩惱的。你自己慢慢去體會吧,阿彌陀佛。

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