抖腿窮
福安古觀音閣
一個人坐下來就抖腿，就是腎精不足，藏不住。多大財富都藏不住。所以不能抖腿。男抖窮，女抖賤。古話有這麼說。 人的下盤要穩。練武不練功，到頭一場空。功夫就是功底，功底，就是人的下盤。要穩。以前比武，比不是誰把誰打倒就贏。而是比武誰先流汗，誰就輸了，流汗就是腎精固不住嘛。就是輸了。你看現在比武的，都是野蠻，到最後一身病。現在運動員也是野蠻。最野蠻應該是日本相撲，有些變形了。對人身體損傷太大。 現在錯誤的運動還有夜跑的、暴走的，這些損身體很嚴重。人應該服從大自然規律，晚上好好睡覺，白天好好乾活，不要顛倒。 以前比較流行二十四小時不間斷念佛，其實這不如白天念，晚上睡覺來得效果好。修行貴在長久嘛。打禪七最多晚上十一點也睡覺了，早上四點起床。人的深層睡眠時間就是晚上十一點到四點的。要順應宇宙規律。 修行要保持旺盛的精力和精氣神，這個是不容易的。所以禪宗打坐，打坐就是為了保持旺盛精氣神。所以禪門氣質就出來了。精氣神不足，怎麼有禪門氣質呢。 現在秋天，要防止涼，最怕就是腳踝涼。我看很多人，都是穿的褲子故意露出腳踝，學韓國那一套，這其實傷身體，寒氣進去自己不知道。尤其女性，不要穿露腳踝的，最好能包腿。去行腳爬山就知道，褲管腳踝一包，走路就非常快，因為風無法進入體內，寒氣就沒進體內，腳就輕鬆。像八路軍那樣子的包腳，走路就比較快。這些都是生活常識。但是習慣不好，就比較糟糕了。現在男女體寒，都和穿衣服不對有關。 人的福報看大腿，大腿太小、太細也是無福。當然不是胖。而是相對而言，大腿粗，比較沈穩。好像大象一樣沈穩。腿細的有福報也承載不住。
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