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持誦觀世音菩薩聖號的方法[聖嚴法師開示]

持誦觀世音菩薩聖號的方法[聖嚴法師開示]

  若默念,最好用數珠。可以隨身都帶著數珠,短的十顆、十二顆、十八顆,長的則是一百零八顆。

念一圈,即是圓滿一個數字。

當然,不一定要記數。

觸著念珠,即是提醒自己要念,一念觀世音菩薩,心便安靜下來,變得比較平和、穩定、安全……焦慮與煩躁便漸漸淡化了。

因此,念觀音,當下便有用,當下便能寧靜、能安心。
不一定需要有所求、有所感應——有所求念觀音,很好;
無所求念觀音,那是平常修行、念自家珍寶,那更好!
它是練心之道,練習「無著」、「無執」與「無求」。

  日常工作時可念,睡覺前仍可念。吃飯、工作、如廁都可以——只是於廁所里,默念即可,不要大聲念。

不是怕菩薩生氣,而是怕他人起了煩惱,以為是對菩薩的不敬。

行、住、坐、臥,將觀音聖號持得綿綿密密,一心不亂,自然能與菩薩悲願相通、智慧相通。

  記不記數,並非絕對。

初學時,為令自己發心堅定、發心長遠,設立一個數字、一個目標,是極好的;或萬遍、數萬遍,乃至數百萬遍的菩薩聖號……令自己每日警策著,長遠恆持的誦念。

此時,不妨手邊一邊拿著一串一百零八顆的長數珠,一邊則拈著十顆的小數珠。

每轉念完一遍長數珠,則撥一顆小數珠。

小數珠十顆數完轉過一圈,便知已誦了一千零八十遍。小數珠數過十圈,即知到了一萬零八百遍了。

忘了記數?也沒關係。

若已養成習慣,日常已不斷、不住的念著,就毋須刻意再數。重點只是在於,恆常安住於觀世音菩薩聖號中,讓菩薩聖號流灌一己的身、口、意,洗滌一己的身、口、意。

— 本文摘自《聖嚴法師教觀世音菩薩法門》

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