「橙花（Neroli）」精油萃取自苦橙樹的白色花瓣。由於產量極少（約一公噸的花朵只能萃取出一公斤的精油），它被視為精油中的貴族，氣味優雅、細緻，帶有一種清澈且具有穿透力的苦甜花香。
在芳香療法中，橙花被譽為「心靈的救贖者」，以下是它的核心特色：
1. 「神經系統」的超級安撫劑
橙花對於處理情緒創傷與長期壓力有著不可替代的地位。
- 緩解驚恐：它是處理恐慌症、急性焦慮和突如其來的打擊最好的選擇之一。
- 深度助眠：對於因思慮過多、神經衰弱導致的失眠，橙花能提供一種溫暖的保護感，幫助身心進入深層放鬆。
2. 皮膚的「抗老與修復」聖品
橙花是非常著名的護膚精油，性質溫和，幾乎所有膚質都適用：
- 細胞再生：促進皮膚細胞更新，增強皮膚彈性，對於淡化疤痕和妊娠紋有顯著幫助。
- 改善敏感：對於微血管擴張、發紅或過敏性肌膚，具有良好的鎮靜與收斂效果。
- 提亮膚色：能改善皮膚暗沈，讓氣色看起來更清透。
3. 生理上的「舒壓」作用
- 緩解痙攣：橙花能幫助平滑肌放鬆，對於壓力引起的胃痛、腸躁症或是經痛，都有不錯的舒壓效果。
- 心血管照護：與伊蘭伊蘭類似，橙花也有助於平穩因緊張引起的心悸或心跳加快。
橙花 vs. 其他精油
橙花之所以獨特，在於它同時具備了「柑橘類的陽光」與「花類的高雅」：
- 與真正薰衣草相比：薰衣草像是一位溫柔的護理師，而橙花更像是一位深層的諮商師，能觸及更核心的情緒焦慮。
- 與快樂鼠尾草相比：快樂鼠尾草較偏向荷爾蒙與腦波的放鬆，橙花則偏向神經纖細與情感創傷的修補。
實用的使用與調配建議
由於橙花價格較為昂貴，許多人會選擇 3% 的稀釋油使用，效果同樣很好。
| 需求 | 推薦配方 | 使用方式 |
| 舒緩極度焦慮 | 橙花 + 佛手柑 | 滴在手帕上吸嗅，或擴香使用。 |
| 頂級面部護理 | 橙花 + 玫瑰 + 乳香 | 加入基底油中，晚間按摩臉部。 |
| 睡前放鬆儀式 | 橙花 + 真正薰衣草 + 檀香 | 睡前 30 分鐘擴香，營造安穩的避風港。 |
⚠️ 使用小提醒
高濃度可能致暈：橙花的香氣非常濃郁，過高濃度使用時，有些人可能會感到頭暈或注意力不集中。
避免過度放鬆：如果您接下來需要高度集中注意力工作或開車，建議不要大量使用橙花。
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