湯包~(參考慈濟做法試作)
麵團材料:中筋麵粉220克、鹽3公克、香油5cc、清水110cc
饀料材料:高湯1000cc、洋菜粉10克、四季豆250克、紅蘿蔔15克、豆乾15克、豆輪15克、
調味料:鹽1小匙、醬油1大匙、糖1/2小匙、薑汁12cc、香油1小匙
作法: 1.中筋麵粉、鹽、香油、水和勻,醒約20分鐘。 2.高湯、洋菜粉煮融,放涼後切丁備用。
3.將切碎的四季豆、紅蘿蔔、豆乾、豆輪、洋菜凍、調味料拌勻,成為饀料。
4.將麵團分成小劑子,擀開後包饀整形,接著蒸鍋中先放入紅蘿蔔水花,再放上湯包,並用中火蒸約10分鐘至熟即可。
轉載貼文
評論
評論