番茄金针豆腐(减脂餐)

番茄金针豆腐(减脂餐)

-材 料-

日式豆腐 2条、金针菇 200克
番茄 2个、盐、蔬果粉适量

-做 法-

1. 豆腐切片，锅倒底油煎成金黄色定形。
2. 番茄洗净，切成小块，放入锅里炒软。
3. 金针菇一样洗净，切掉头部，一起倒入锅里翻炒均匀。
4. 加入一点清水翻煮5分钟。
5. 加入适量勺盐、蔬果粉炒勺就可以出锅。轉載

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