糖醋蓮藕
好吃補筋骨，再煮一次。
—
材料 : 蓮藕1小節、糖醋醬40g(醬油、醋、糖、水 1:1:1:2)、太白粉水(太白粉1g、水40cc)
作法：
1. 蓮藕洗淨，削去皮並切片，泡水加白醋，瀝乾。均勻加點油，放入氣炸鍋 140度 25分鐘。
2. 小火，鍋中加油，放入蓮藕片翻炒，加些水蓋上鍋蓋，把蓮藕煮軟。倒入太白粉水翻炒一下，灑入糖醋醬拌炒，待蓮藕片完整包覆醬汁後熄火。
—
歡迎🎉普羅大眾😊分享食譜😋
🥦嚮應素食🥒、廣結善緣🙏🏿、減碳救地球🌎
評論
評論
糖醋蓮藕
糖醋蓮藕
好吃補筋骨，再煮一次。
—
材料 : 蓮藕1小節、糖醋醬40g(醬油、醋、糖、水 1:1:1:2)、太白粉水(太白粉1g、水40cc)
作法：
1. 蓮藕洗淨，削去皮並切片，泡水加白醋，瀝乾。均勻加點油，放入氣炸鍋 140度 25分鐘。
2. 小火，鍋中加油，放入蓮藕片翻炒，加些水蓋上鍋蓋，把蓮藕煮軟。倒入太白粉水翻炒一下，灑入糖醋醬拌炒，待蓮藕片完整包覆醬汁後熄火。
—
歡迎🎉普羅大眾😊分享食譜😋
🥦嚮應素食🥒、廣結善緣🙏🏿、減碳救地球🌎
評論