問:師父,我的心亂,修不下去怎辦?

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問:師父,我的心亂,修不下去怎辦?

大安法師答:
心散亂趕緊拜佛。修不下去你一定要給自己規定一個念佛的數量,南無阿彌陀佛。說明你掉舉心太強了。給自己規定一個任務,一定要一天念五千聲或者一萬聲,不念完就不行,慢慢使自己的心平復下來。
當你心亂的時候,你也思維一下為什麼亂?狂躁,肯定心裡有很多放不下的事情。心有千千結,貪欲心太重,攀緣心太重、憂慮不安、寵辱皆驚,你才覺得修不下去。
多一點空性,夢幻泡影、如露如幻的人生,不值得計較,不值得執著,不值得貪戀,趕緊念南無阿彌陀佛。你慢慢做這種觀想,事相上多拜佛、多念佛、多誦經、多抄經,就把它定住了。

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