【每週一菜】 山藥大補湯
🎬示範影片 https://youtu.be/QrwiMljlXI4
材料:
山藥、乾香菇、老薑、大補粉、醬油膏、油、糖
作法:
1. 老薑洗淨切片。不要斜切,以90度角直接切斷纖維,待會炒透的薑片煮湯是可以吃的。
2. 乾香菇泡發、山藥去皮切塊備用。
3. 炒鍋中放入油,先將香菇爆香,盛出,再放入薑片、糖、醬油膏,開中小火拌炒,一直要炒到薑片萎縮,和糖、醬油膏黏結在一起,而油份釋放出來,才算完成,大約要二、三十分鐘(影片中料理的薑是兩鍋湯的份量)。
4. 另準備湯鍋,放入適量的水,開始煮山藥和爆過的香菇。
5. 薑炒好了,舀出一半放入4湯鍋(另一半裝好,下次煮湯用),大約再煮5~10分鐘,山藥熟了、薑膏的味道也釋放出來,即可熄火。建議不要太早開火煮湯,至少在薑炒到一半時再開始煮,山藥才不會煮得太爛。
6. 熄火之後,才加入大補粉(影片中的小湯匙放兩滿杓),攪散溶入湯中即完成。
大補湯其實不「補」,因為加了大補粉和薑膏,吃起來又香又辣,全身暖呼呼的,類似素食薑母鴨的概念,但湯頭本身並不燥熱,感冒的人也能吃。
這道湯更適合用燜燒鍋煮,山藥湯燒滾,放入薑膏再滾一下,熄火加大補粉後,放進外鍋燜熟,慢慢釋放出來的味道會更好。
大補粉是十幾種食材和香料研製的,裡面有香菇、老薑、辣椒,味甘、香、辣,只有煮「大補湯」的時候才需要加這麼多。一般煮湯、滷菜、炒飯,加一點點,就有「畫龍點睛」的效果。
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