師父，為什麼我老犯困？
本源法師
佛陀告訴我們，人有五種慾望，財，色，名，食，睡。大眾對這五種慾望很好樂。五種慾望中，最後一個是睡，人人都想睡到自然醒。那睡眠是什麼原因導致的？佛陀講睡眠有三種因緣，哪三種因緣？第一種：多食。當我們吃多了，就容易昏沈要睡覺；第二種：時節。到了睡覺的時間，就容易睡覺，平時是不是到了晚上就要睡覺？中午，也要睡個午覺；第三種：懈怠。當懈怠心一起，人對自己的目標就不明晰了，或者這個人根本沒有目標、目標不堅定，都會因為懈怠而昏沈。
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佛陀告訴我們，人有五種慾望，財，色，名，食，睡。大眾對這五種慾望很好樂。五種慾望中，最後一個是睡，人人都想睡到自然醒。那睡眠是什麼原因導致的？佛陀講睡眠有三種因緣，哪三種因緣？第一種：多食。當我們吃多了，就容易昏沈要睡覺；第二種：時節。到了睡覺的時間，就容易睡覺，平時是不是到了晚上就要睡覺？中午，也要睡個午覺；第三種：懈怠。當懈怠心一起，人對自己的目標就不明晰了，或者這個人根本沒有目標、目標不堅定，都會因為懈怠而昏沈。
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