#東北地三鮮
材料:
馬鈴薯180克
茄子180克
青椒100克
調料:
1/4小匙鹽
調料A:
砂糖1茶匙
生抽2大匙
調料B:
玉米澱粉1茶匙
水3大匙
做法:
1. 大火燒熱4大匙油,將馬鈴薯塊放入,煎至兩面金黃色。
2. 放入茄子塊,轉中火,中火煎至茄子表面金黃色。
3. 放入1/4小匙鹽,轉小火,蓋上鍋蓋燜,時常翻動一下。
4. 將調料A和調料B分別用碗裝好。
5. 當茄子變軟身時,開鍋蓋放入青椒塊。
6. 倒入調料A,翻炒至均勻上色後再炒約3分鐘,讓馬鈴薯、茄塊吸收醬的味道。
7. 最後臨出鍋裡倒入調料B勾芡即可。
提示:
1. 大火煎的時侯要常翻動一下。蓋上鍋蓋燜的時侯也要常翻動一下。
2. 用平底鍋做這道菜,就是要讓茄塊和馬鈴薯塊受熱均勻,容易煎至金黃色。
3. 燜的時侯下點鹽,就可以減少茄子吸油的程度。轉載貼文