老是凡夫的心境， 那你永遠還是無福 無慧的可憐相 妙蓮老和尚《清涼蓮語》　　 別人有好的事情，我就心生歡喜贊嘆，希望他好事能成就，別人不好的事情，總要代他念佛回向，希望他壞事做不成。這是保育你的善良心，長養陰德；否則萬事不關心，變成陰毒！ 不要只顧自己好就好，要令他人也好；指導人家就是佈施你的智慧、好心，這是你自己修福修慧的大受用。要有互助的心，否則你變的陰奸他好不好乾我什麼事！請大家發發這心——佈施、結緣、修福報，同得快樂。 老是凡夫的心境，那你永遠還是無福無慧的可憐相，人家修福修慧，你還嫉妒，那你永遠都苦惱、遭人白眼。要轉凡夫心為菩薩心，見人修福慧要能贊嘆隨喜，那你同樣得福報。如此善用心，別人的福慧你能分享，別人的功德你也有分，何樂而不為呢？

【點心】味噌漬蔬菜 醃漬一晚的蔬菜，滲進了味噌與檸檬的滋味，吃起來脆口又有天然果酸，是盛夏食慾不振時，很適合製作的開胃菜喔！ 食材：小黃瓜 一條白蘿蔔 4/1條紅蘿蔔 2/1條玉米筍 4條杏鮑菇 一條 味噌醃料：味噌 300公克冰糖 150公克中型檸檬 4顆 做法：1.將白蘿蔔、紅蘿蔔、小黃瓜洗淨（蘿蔔需去皮），切成約 0.3...

【素味食堂】麻醬小黃瓜絲👉 好蔬食光小黃瓜口感清脆又爽口，同時含有豐富膳食纖維，有效幫助舒張血管與心臟、調節血壓。加入濃郁可口的麻醬之後，一道簡易又開胃的麻醬小黃瓜絲就搞定啦～👉 好蔬材小黃瓜4條（約600克）、芝麻醬2匙、花生醬2匙、醬油膏2匙、糖少許👉 好蔬一起做 小黃瓜切絲，用熱水川燙，冰鎮後置入盤中備用。 將芝麻醬、花生醬、醬油膏、糖，加入少量的水拌勻後，淋在小黃瓜上即可。👉 好蔬秘訣要做出口感順滑的麻醬也有小竅門哦！麻醬本身黏性很強，光靠水的攪拌很難做出細膩麻醬，所以攪拌時要分次加水，成稠狀時再加第二次水，這樣就可避免化開後出現小疙瘩，影響口感~引用來源：香海文化出版《原汁原味照食譜》－不失敗的60道素料理

爸媽我們永遠愛您們 寧靜的夏日午後，1座宅院內的長椅上，並肩坐著1對母子。 風華正茂的兒子正在看報，垂暮之年的母親，靜靜地坐在旁邊。 忽然1隻麻雀…飛落到近旁的草叢裡。 母親喃喃地問了1句：那是什麼？ 兒子聞聲抬頭，望瞭望草叢隨口答道：1隻麻雀…說完繼續低頭看報。 母親點點頭若有所思，看著麻雀在草叢中，顫動著枝葉又問了聲：那是什麼？ 兒子不情願地…再次抬起頭皺起眉頭：我剛才告訴過您了，媽媽…是隻麻雀。 說完一抖手中的報紙，又自顧看下去。 麻雀飛起…落在不遠的草地上，母親的視線也隨之起落。 望著地上的麻雀，母親好奇地又問：那是什麼？ 兒子不耐煩了…合上報紙對母親說道：1隻麻雀，媽媽…1隻麻雀！ 接著用手指著麻雀，1字1句大聲拼讀：摸…啊…麻！七…躍…雀！ 然後轉過身…負氣地盯著母親。 老人並不看兒子，仍舊不緊不慢地轉向麻雀，像是試探著又問了句：那是什麼？ 這下可把兒子惹惱了…他揮動手臂比劃著，憤怒地衝母親大嚷： 您到底要幹什麼？我已經說了這麼多遍了！ 那是1隻麻雀！您難道聽不懂嗎？ 母親一言不發地起身，兒子不解地問：您要去哪？ 母親抬手示意，他不用跟來，徑自走回屋內。 麻雀飛走了…兒子沮喪地扔掉報紙獨自嘆氣。 過了一會兒母親回來了，手中多了1個小本子。 他坐下來…翻到某頁遞給兒子，點指著其中一段說道：念！ 兒子照著念起來：今天…我和剛滿3歲的小兒子，坐在公園裡。 1隻麻雀落到我們面前，兒子問了我21遍…“那是什麼”？ 我就回答了他21遍…那是1隻麻雀。 他每問1次…我都擁抱他一下。 1遍又1遍，一點也不覺得煩，只是深感他的天真可愛！ 老人的眼角漸漸露出了笑紋，彷彿又看到往昔的一幕。 兒子讀完…羞愧地合上本子，強忍淚水張開手臂摟緊母親，深吻著她的面頰！ 原來母親…不是患有老年癡呆症。 只是看到麻雀回憶起往昔，母子間的親密故意反複的提問。 日記本中…那位可愛的孩子，如今已長大成人。 不再追著媽媽問：那是什麼？ 卻只是低頭自顧看報，對於身邊的母親不再關懷，往日的溫馨已成追憶！ 眼前的他…僅僅被母親問了4遍，就火冒三丈不能耐煩。 這是1個…令人反思的故事！ 不足5分鐘，卻濃縮了1個沉重的話題： （假如愛有長度…） 兒女對父母的愛，比起父母對兒女來說，相差幾許？ 21與4之間的差距，不是數字而是難以言說的愛。 是兒女窮盡一生…也無法償還的虧欠，那裡面蘊含著太多牽掛。 從小到大從生到死，伴隨我們人生的每一步始終如一。 父母深摯的愛…無時無刻不在，沐浴著兒女們，毫無保留毫無怨言。 因為不求回報…才更加難以還清。 （如果父母老了…） 不要責難他們…大小便失禁弄髒了衣褲，他們也曾因此為你擦屎端尿。 不要責怪他們…彎腰駝背腳步遲緩，他們也曾扶著你，直起腰桿蹣跚學步。 不要嫌棄他們…把飯菜與口水流在衣服上，他們也因此為你餵過飯。 不要嫌煩他們…言語嘮叨含混不清，因為你曾經的牙牙學語嘰嘰喳喳，他們卻當動聽的歌來聽。 不管爸媽在幹嘛… 都為自己的爸媽看一下！ 願自己的…爸媽健康長壽。 有父母的地方…才是家。 爸媽…您們一定要健康！ 爸媽…我們永遠愛您們！ 看到的人…請告訴爸媽，我們永遠愛您們！ 千般苦萬般苦，為了兒女苦多年。 不捨吃不捨穿，風風雨雨多艱難。 苦和累說不完，一生坎坷多心酸。 兒和女放心間，奔波勞苦病痛纏。 孩子成人把家建，父母年老步蹣跚。 腰弓背駝難行走，鼻涕眼淚擦不完。 都說養兒為防老，百行孝字應為先。 兒女圍前又圍後，看似孝順忙床前。 老來伴老來伴，老了有伴多笑顏。 若有一人先離去，剩下那人多孤單。 久病床前無孝子，伺候久了都嫌煩。 父母付出多少愛，兒女回報能幾年。 抓屎抓尿你嫌髒，怎不想想你當年。 一生為你苦和累，如今無力延殘喘。 只嘆命運多坎坷，老了難活在幾年。 都把家庭事業顧，父母病痛誰人管。 不用現在裝為難，只把老人撇一邊。 不孝到頭終有報，早晚輪到你眼前。 （文章：網路）

【念佛做功課為什麼要定時定量？】 夢參老和尚開示： 我經常給我們道友說，我說你念佛也好，你修行也好，你下定決心，給自己定出功課來；定了一定要做到底。 念佛不要泛泛地念，你一天或者念一個小時，完了這一個小時我念好多聲阿彌陀佛，定時定量。如果不定時不定量，你漸漸就退墮了。 同時自己得督導自己，不論什麼災難現前，不讓它打破了你定時定量這個願。這是你願心，那你才能得到實際利益。如果你不這樣子，泛泛的，就是我一天念佛、念佛。究竟念好多？ 如果你自己定的功課，自己定的功課，不是早晚殿。到你臨要休息的時候，你突然間想起了我課還沒做完，怎麼辦？

現在人的福報比以前人要好嗎？ 大願法師 一般人就認為說，現在的人，並沒有說福報越來越淺薄，現在人的福報享受比以前人要好。是不是這樣的呢？其實也不見得。如果你要真正冷靜觀察，就可以知道，現在的人雖然物質享受看起來是好了，但是其實生老病死苦比以前的人更嚴重，現在的人比以前的人更加迷惑顛倒。 先說生苦。以前的人基本上都是自然生出來的；現在多數都是在醫院裡面剖腹產，一出生首先就挨一刀。以前的人都是母乳養大的，所以都很健康，因為這個母乳裡面有一些成分，它能夠讓小孩子的腸胃很健康，讓他健康成長；但現在因為有些女子，她又迷惑顛倒了，比較怕老了，追求美，就會先去做一個隆胸，所以小孩子生下來，沒辦法去餵奶，一生下來就去給他餵牛奶，好像養一頭小牛一樣的。所以事實上，並不見得現在的人福報比以前大。 還有是老苦。因為工作生活各方面壓力都很大，所以就老得更快。她就去做美容，去掩飾它。所以現在的人是前三十年用健康換金錢，面對壓力的時候不顧一切，損失了自己的健康也不顧；後三十年是用金錢買健康，後三十年老是病病歪歪的，經常去上醫院吃藥。有位祖師說：「病後始知身是苦，健時都為他人忙。」 然後所吃的食物基本上都是垃圾食品。我就看到一個居士的兒子，十幾歲了，這個胸部就發育得很大，好像女人一樣。為什麼呢？因為他喜歡吃豬肉。養豬的人為了讓豬長得快，就給它餵激素；餵了激素就留存在肉裡面，小孩子吃下去，所以就發育得很不正常。喜歡吃那些什麼麥當勞，煎炸的食品，都是傷害身體的。這個都是老得更快，對身體傷害更快，這個是老苦。 以前都會提倡敬老尊賢，孝養父母。現在只准生一個小孩子，所以父親母親，祖父祖母，全部圍著這個小孩子轉，現在是反過來，叫做孝養孫子了，所以更加顛倒。 病苦也是比以前更嚴重了。因為種種的壓力，所以有種種奇奇怪怪的病。生病以後，要麼手術割掉它，要麼就去做化療、放療這一類。所以很多有腫瘤、癌症的病人，很少是病死的，基本上都是餓死的、嚇死的、毒死的。治療的方法也不是很准，也不是很對。沒有胃口，雖然有很多東西，但是吃不下去，餓死掉了。所以不要認為物質豐富，這個人就不會餓死。你看醫院裡面，很多垂危的病人，東西有，但是他沒辦法吃下去。還有是覺得很恐懼，嚇死的。還有是做這個化療、放療，毒死的。所以病苦其實也是更嚴重。 死苦也是比以前更嚴重了。基本上都在醫院裡面過世，一死了以後，馬上就推到太平間冷凍，這個神識還沒有離開，馬上就先入寒冰地獄。冷凍幾個小時，就拖到火葬場去，殯儀館裡面，親人見個面，馬上就推去火化了，神識還沒有離開，又進入到八熱地獄。這個神識還沒有離開軀體，就已經先受了八寒地獄、八熱地獄之苦。 所以事實上現在的人，生、老、病、死比以前更痛苦了。 所以根機也越來越差，眾生越來越迷惑顛倒。聞了佛法也不知道真正精進地去修行，所以很多的大德相繼入涅槃，那些邪說、邪見就橫行。一般的眾生，因為沒有正確的引導，他就只是知道追求衣食享受，不知道去求解脫。因為很少有正法的弘揚，所以那些影子佛法、相似佛法，就到處都很猖獗。 所以為了燃亮智慧之燈，建立正法寶幢，照亮解脫之道，我們要能夠義不容辭地、責無旁貸地，以種種的善巧方便，殷勤地勸請十方諸佛菩薩、善知識，能夠愍念眾生六道輪回之苦，擊大法鼓，吹大法螺，震大法雷，降大法雨，開甘露門，開闢人天解脫之道，堵塞三惡道造罪之門。 這個都需要我們去「請轉法輪」，所以說「悉以身語意業，種種方便，殷勤勸請，轉妙法輪。」這個是我們以清淨的三業，至誠恭敬來請法。身勸請轉法輪就是恭敬禮拜，口勸請就是稱揚讚嘆，意勸請就是至誠恭敬，來轉妙法輪。妙法就是指心法，開顯我們不生不滅的真心，心法就是正法。