問：在念佛堂念佛，如果感到極度疲倦，是否繼續堅持，或者做充分休息，讓自己在良好的精神、體力下用功？ 淨空老法師答：過去谛閒老和尚教鍋漏匠，諸位都知道，鍋漏匠念佛三年，站著往生，非常難得，太殊勝。他也是預知時至，他也是有壽命不要，捨棄掉了。他教的方法好，非常適合於現代人修行，念累了就休息，什麼時候念累什麼時候休息，讓你身心都沒有壓力；休息好了接著就幹，這樣就叫不休息，就叫做不間斷。因為你沒有精神、沒有體力，你不能不中斷，而且生煩惱。所以谛老法師這個方法確實善巧方便，無論對男女老少、各行各業都有利益。 在日常生活當中，如果我們的工作不是用腦力，是用體力的，佛號都可以不間斷，一面做工心裡面念佛，不要念出聲音，什麼事情照樣幹。要用思考，那就不能夠不放下，但是在不用思考的時候，你佛號能想得起來，時時刻刻能提得起來，好事情。決定不要勉強，勉強很不好。 我在早年沒有出家之前，做居士，跟懺雲法師住茅蓬。那時候住茅蓬很辛苦，是真正的茅蓬，四周圍的牆是竹籬笆編的，糊上一點水泥，遮蔽風雨，上面蓋的是茅草，名符其實的茅蓬。山上沒有電，所以晚上睡覺就睡得很早，晚上我們八點鐘就睡覺了，早睡一定起來得早，兩點鐘起床。我跟他過了半年這樣的生活，感覺得也很舒服。 早課的時候點一支小蠟燭，當然不能看書，那叫燈光如豆。五個人住茅蓬，早課就是拜佛，很好的運動，兩點鐘起來，拜兩個小時佛。他老人家也很好，各人拜各人的，也不記遍數；有人拜得快，有人拜得很慢，所以他不敲引磬。敲引磬大家一樣起，同時起來同時拜，體力強的覺得你太慢，身體衰弱的覺得你太快，都讓人生煩惱。他讓各人自己拜各人的，這個不生煩惱，這方法好。到天亮的時候，陽光出來之後，我們就大家在一起做一個共同的早課，就是三皈依。平常誦經，各人是做各人自己的。 那時我在山上最年輕，我三十一歲，三個出家人，還有個老居士，六十九歲的，當然我要照顧大家的生活。所以我在山上做義工，燒飯、洗衣服我替他們幹，清潔環境都是我做，這是修福，那點福報的基礎是從那兒修的。所以初進佛門五年學戒，就是為常住工作，修福。福慧雙修，福在前，慧在後，你沒有福報，那一點福報享完了怎麼辦？一定要先修福報。 早睡早起的確對養身體就好，我看到北京劉教授那篇文章，我想你們大家都看了，我有很大的感觸。我離開茅蓬之後就沒有再像那樣規律的生活，就沒有了。跟李老師學教，常常晚上搞到一、二點鐘，有的時候到天亮還不曉得睡覺。但是身體很好，我想那個半年的訓練非常重要，早睡早起。 懺雲法師大我一輪，我們都屬兔的，大我一輪，今年九十二歲，還在！他年輕的時候身體不好，是個藥罐子，他的房間裡面，藥瓶大大小小總擺了幾十瓶，能活這麼大年歲。所以我想想什麼原因？早睡早起，非常有道理。晚上八點鐘睡覺，早晨我想現在不會兩點鐘起來，應該在三、四點鐘就起來，這肯定的。 所以養生之道，好的睡眠比什麼都重要，可不能疏忽。子午覺很重要，就是子時，晚上十一點到一點，最重要的時辰。你能夠在十點鐘以前睡覺，工作再多，把它移到早晨。我現在晚上都是十點鐘睡覺，很好，養成習慣，我早晨四點鐘起床。你看四點，早晨八點鐘吃早飯，四個小時，四個小時做很多事情，又很清淨，又沒有人打擾，主要的功課都是在這四個小時完成。 南無阿彌陀佛

佛學小常識 | 居士五戒 戒律常被誤解為束縛，其實不然。戒律指適當的行為，持戒是在適當的時候做適當的事，從而避免給自他帶來傷害、痛苦。 戒也並非像有些人認為的是佛陀根據自己的好惡，硬性制定的律法，沒多少理由地規定必須這樣，不准那樣。佛教戒律完全不是如此。當年佛陀通過智慧和神通看到有些行為會造成惡性後果，使人遠離安樂並障礙解脫。出於悲心，佛陀為大家開示了行為取捨的道理。這就是戒律的由來。制定戒律是為了幫助眾生斷除煩惱，滅諸過失。 眾生持守戒律的能力有強有弱，佛陀因而製定了不同的戒律，使眾生得以根據自己的具體情況和能力，有選擇地受持，可以受一條、受多條，也可以受一天、受一生。 1、什麼是居士五戒

旅卦運勢：局勢變化大，保持平常心 旅卦有旅行、流浪、奔波之意。旅卦的運勢高低起伏，很不穩定。對於外部局勢的變化，要保持平常心，不要急於表現。注意多聽取長輩的意見，少獨斷專行，這樣方可逢凶化吉。 旅卦，艮為山，離為火，火在山上燃燒，勢非長久，為旅。旅者，失其本居，而寄他方，所以旅象徵旅行。在外旅行，只會小有亨通。能遵循正道，才會吉祥。   火山旅卦，外卦為火，內卦為山。火在上，山在下，山上的火一般是自然形成的野火，只要四周有草，就可以很快向四處蔓延，山上火勢不斷蔓延，動物逃離居所，就像旅人四處遷徙，奔波勞碌，居無定所，需要具備很強的適應能力，方可生存下來。旅卦象徵著旅行或外出，又表示兩個人的分離。寓意有奔波、勞碌的狀況發生。   本卦在學業事業方面的啟示   本卦啟示人們，在面臨問題時，要保持冷靜和彈性，迅速適應外在環境的變化，這樣才可以排除困難。在學習和工作中，要學會適應突然的變動，不要因為成績的波動而影響情緒的穩定，能以泰然處之的心態面對周圍的變化才能作出最冷靜的判斷。   【旅卦佔考運】   兇。考運不好，成績不理想。讀書時不要被太多事情所煩擾，靜下心來“一心只讀聖賢書”，成績的提升才有保證。   【旅卦佔求職】   兇。求職不順利，即使辛苦地準備，也找不到滿意的工作。這主要是因為競爭太激烈，職位太少，而自身又缺乏貴人相助。這是需要靜待時機，同時學習專業的知識來提升自己。   【旅卦佔事業】   兇。事業運勢起伏不定，外部局勢變化大，狀況不易把握。現在只是黎明前的黑暗，不要過於急躁，保持平常心，多聽從長輩的建議，遇到事情不要獨斷專行，事情就可逢凶化吉。如果想要變動工作，現在不是個好時機，一定要三思而行。   【旅卦有變爻時的吉凶推斷】   初六爻變：平。事業難成。在旅途的一開始狼狽不堪，這是自己引來的麻煩。說明你以前沒有處理好一些問題，現在遇到困難了。   六二爻變：吉。事業易成。旅途中有店可住，有足夠的盤纏，有僕人服侍，是比較吉利的。說明你事業上有貴人相助，還有人侍候，很吉利。   九三爻變：兇。事業不成。旅途中的店失火了，僕人也離去了，遇到了危險的事情。因為過於狂妄，工作中遭到了小人的破壞，要注意自己的言行，謹慎避災。   九四爻變：平。事業難成。旅途中得到了資助，但仍然被事情困擾而不得開心。說明工作中煩惱的事情比較多。   六五爻變：平。事業可成。用弓箭射野雞，一箭射中，雖然失去了一支箭，卻得到了好的名譽。這說明事業發展比較順利。   上九爻變：兇。事業不成。鳥巢失火了，旅客先是很開心，後來遇到了災禍，牧民也丟失了一頭牛。說明你最終沒有躲過失敗的結局。   【旅卦決策建議】   旅卦告訴我們，人生就像是旅途，中間會遇到艱險，當然有時也會比較平坦。對於這些變化，要保持一份平常心，注意多聽從長輩的建議，少獨斷專行，這樣才能逢凶化吉。   在學習中，要以一種平常的心態面對成績的上升或下降，不要因為成績的波動而影響學習的狀態，注意多從自身找原因，找到了問題的所在，才能有針對性地進行改進。在工作中，無法預料會出現什麼突發狀況，要有適應環境的能力，才能克服在這個過程中出現的所有難題。 旅卦婚姻：兩個人應該保持適當的距離 旅卦表示旅行或外出，又表示兩個人的分離。在愛情或婚姻中，不要整天都相處在一起，要互相為對方留出一個私人空間。

《 茄汁紅燒麵 》 材 料：皮絲2塊、素羊肉50g、紅蘿蔔1條、白蘿蔔1條、番茄蔬食麵80g、青菜適量 調味料：糖3湯匙、番茄醬2湯匙、素沙茶醬2湯匙、豆瓣醬2湯匙、醬油2湯匙、滷包1個 作 法： 1.紅白蘿蔔切滾刀塊。 2.滷包加入適量的水，於前晚先煮好備用。 3.鍋中先放入素沙茶醬的油，再放入豆瓣醬炒香，接著依序放入素沙茶醬、番茄醬、醬油、糖續煮，接著倒入素羊肉、皮絲、紅白蘿蔔炒香後，放進滷湯中，續煮3小時即成為紅燒湯。 4.水煮開，放入麵條，待水滾後再加入1次冷水續煮，並放入青菜煮熟後，起鍋放入紅燒湯中即可。 (02553238) 轉載現代新素派

【逆境、災難、輪迴的解救法】 李炳南居士: 一、逆境得轉變，災難能消除 人的苦樂，原是一種果報，這卻得合三世來觀，若不懂這個道理，那是講不通的。現在我們遭受逆境，遭遇災難，當然是因果關係；要最快的把他轉變消除，就是「念佛」。經上說過：至心念佛一句，能消八十億劫生死重罪。若能消了罪，還遭甚麼逆境災難呢？經上又說：能念「阿彌陀佛」的人，就有四方上下無量無邊的佛來護念他。佛是萬德萬能、法力無邊的，只要佛來加被，還怕甚麼災難？ 二、跳出輪迴永遠長生 六道以外，還有甚麼所在？真是奇聞，哈哈！六道是凡境，那知還有聖境，聖境就是佛國。在這個世界西方，有一個「極樂世界」，是阿彌陀佛的國土，全是七寶聚成的，莊嚴清淨，比甚麼樣的天宮（天不止一層，天帝也是無量無邊。）都好幾千萬萬倍；第一的好處，就是壽命無量，不像天人六道那樣的生死不停。經上說過：若是生到那裏去，皆是金身，光明照耀，神通具足，思衣得衣，思食得食，壽命無量，一直成佛。究竟怎麼去法？經上說過：念「阿彌陀佛」念到一心不亂，命終的時候，阿彌陀佛一定就來接你。

修成菩薩相，才是女性最高境界！ 一直認為，稱讚一位女性美貌的極致用語，不是閉月羞花，不是一笑傾城，更不是被現代人用濫了的“美女”，而是“菩薩”二字。 “菩薩”一詞不僅寓意了女性姣好的容顏儀態，更涵蓋了女性最優秀的品質——慈悲純良。 有菩薩相的女人，所到之處都灑滿陽光，所遇見之人都心生歡喜、如沐春風，所生活和工作的場地的都充滿向上的能量。 這樣的女人，永遠不必依賴於男人，永遠不必計較男人的是非評判，永遠不怕年華逝去失寵於男人。 菩薩的相是歷劫修來的，世間每一個女人的相貌何嘗不是修來的呢?相由心生，貌由心轉。 有什麼樣的心境，就有什麼樣的面相。女兒的五官七竅就是一顆玲瓏心所投射出來的“相”。 往昔一切起心動念、心態性格、言行舉止經過三十年的日積月累，最終在臉上留下印跡，並且日漸明顯。 歲月之筆是公正客觀的，它總是經意或不經意間在你的臉上勾勒出內在信息。 其實相術只是一種經驗的積累，相由心生，由臉觀心念，由心念知未來。 這種能力我們人人都有，一個人是寬厚柔和還是性情暴戾，是誠實惇厚還是尖酸刻薄，往往在一見之下就可以略知一二。其秘密就在動心起念處。 請相信，相貌是能逐步改變的，美好的儀態、和善的表情會由內而外散發出一種吸引力，讓見者如沐春風、相隨效仿。 每一個女兒內在都藏著一尊菩薩。身為女兒，你本自具足、本自圓滿!你不需要剃度，就可以做一個菩薩道的行者;你不需要披起袈裟，就可以為眾生廣種福田。 色見聲求也不妨，百花影裡繡鴛鴦。 自從識得金針後，一任風吹滿袖香。 轉載貼文