頂果欽哲法王：吃飯和睡覺也可以成為修行！
當你吃的時候，觀想你的飲食是純淨的甘露，先供養三寶。然後再想象諸佛將你獻供的食物賜還，把它當成一種加持來食用。結束用餐時，觀想自身是觀世音菩薩，將你剛才所吃的食物轉成甘露，從你的雙手及全身流出，消除餓鬼道所有眾生的飢渴。
如此一來，日常的飲食行為就可成為一種累積功德的方法。將佛法融入所有的行為中，日常生活中的每一部分都可做為修行，將可豐富我們對法的瞭解。
而運用法門將尋常的睡眠轉成修行也是很重要的，能使你在修行道上更為進步。晚上睡覺前，反省今天做了些什麼，懺悔任何不好的行為，並下定決心絕不再犯；然後憶念今天所做的善行，將白天可能積聚的一切功德回向所有眾生，願他們快速解脫。再採獅子臥，即右側斜臥，右手置於右頰下，左臂安放在左側上，這是佛陀入涅磐的姿勢。
接下來，觀想觀世音菩薩如拇指般大小，坐在你心間紅色四瓣蓮花上放出光芒，充滿全身、房間，漸漸地播散至整個宇宙，萬物都融入這一大片燦爛光陰中，保持這樣的觀想入睡。
佛法的修行可帶你到不論在座上或座下，都住於相同覺性的境地。這是一切開示的精髓，少了它，不論你念誦了多少咒語或祈請文，做了成千上萬的大禮拜或繞塔，只要你的心仍受到干擾，則絲毫無助於你去除煩惱障。
永遠別忘記這最重要的一點，持誦六字大明咒。
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