素食 《 涼拌紫菜蘋果絲 》 由 jessie 焦潔西 - 2020 年 8 月 7 日 0 1098 Share Facebook 《 涼拌紫菜蘋果絲 》 材料:紫菜150g、蘋果1顆、西芹1根、嫩薑20g、檸檬1顆、枸杞子10g、紅藜麥100g 調味料:蘋果醋3大匙、亞麻仁油3大匙 作法:1.紫菜加入溫水泡開後擠乾水分備用。2.紅藜加入2杯水煮熟撈起備用。3.蘋果去皮切絲、嫩薑、西芹切絲。三者混合淋上檸檬汁,再加入枸杞、紅藜麥、紫菜、蘋果醋、亞麻仁油拌勻即可。 現代新素派 評論 評論