問：師父，我的心亂，修不下去怎辦？
大安法師答：
心散亂趕緊拜佛。修不下去你一定要給自己規定一個念佛的數量，南無阿彌陀佛。說明你掉舉心太強了。給自己規定一個任務，一定要一天念五千聲或者一萬聲，不念完就不行，慢慢使自己的心平復下來。
當你心亂的時候，你也思維一下為什麼亂？狂躁，肯定心裡有很多放不下的事情。心有千千結，貪欲心太重，攀緣心太重、憂慮不安、寵辱皆驚，你才覺得修不下去。
多一點空性，夢幻泡影、如露如幻的人生，不值得計較，不值得執著，不值得貪戀，趕緊念南無阿彌陀佛。你慢慢做這種觀想，事相上多拜佛、多念佛、多誦經、多抄經，就把它定住了。
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