現代人的修養工夫 聖嚴法師

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現代人的修養工夫

聖嚴法師

佛法認為心靜可以產生智慧,可是當生活不順利,不論是事業、家庭、學業、感情……,需要運用智慧來處理問題時,才發現自己根本沒辦法將心安定下來,更遑論發揮智慧了!

通常人在非常忙碌的情況下,連心裡也是非常忙碌,心很難安定下來,這時候便需要一些修養的工夫。如果沒有一點修養的工夫,在平常沒有困擾時,也許還能夠保持安定,一旦面臨個人或事業上棘手的問題時,難保不會心生煩惱、矛盾、痛苦。

所以,不要以為自己太忙,不需要學習一些修養的方法,反而是因為忙,所以更需要修養的工夫。

修養的工夫是什麼?第一就是宗教的信仰,有宗教的信仰至少會有信心,相信自己所做的是為社會、為大眾,是在付出,問心無愧,如果暫時有困擾,只要心平氣和,很快就可以渡過,而且相信佛菩薩也會護佑,這就是宗教的信心。

第二就是持誦佛、菩薩聖號,以及打坐。打坐對身心安定很有幫助,每天只要半個小至一個小時,訓練自己隨時隨地把心收回來,如果學會在波動的情況中,也能將心安下來,那麼處理事情一定不會慌亂,身體也會健康起來。

像我的身體一向不是很好,可是我每天的工作時間很長,處理的事情很多,但我仍然能夠爬山、坐長程飛機。我之所以能這樣,是因為我經常保持平靜的心,不受外在的情況干擾;雖然不受干擾,但我對外在的情況卻非常清楚,是罵、是贊、是褒、是貶,我皆了如指掌。

或許很多人以為出家人一派清閑,沒什麼逆境,其實以我來說,平常衝擊我的問題相當多,但我因為能保持心理的平和,所以體力消耗自然不多;只不過經常保持心平氣和說起來容易,做起來是很難的。

現代人都很忙,但就是因為忙,所以更需要時間閑下來,切勿以為利用時間去打坐、念佛是浪費時間,相反的,它可以提高工作效率與判斷力,對事情都會用客觀的立場;否則,一受外界的刺激就失去客觀立場,處理事情的過程將錯誤百出而不自知。希望大家有機會參加禪修,接受禪修的方法與訓練。如果我們經常付出一點時間、一點代價,換得安心、定心的功夫,絕對是值得的。

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