番茄金针豆腐(减脂餐)

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番茄金针豆腐(减脂餐)

-材 料-

日式豆腐 2条、金针菇 200克
番茄 2个、盐、蔬果粉适量

-做 法-

  1. 豆腐切片,锅倒底油煎成金黄色定形。
  2. 番茄洗净,切成小块,放入锅里炒软。
  3. 金针菇一样洗净,切掉头部,一起倒入锅里翻炒均匀。
  4. 加入一点清水翻煮5分钟。
  5. 加入适量勺盐、蔬果粉炒勺就可以出锅。轉載

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