【怕浪費開了幾次葷，可是吃掉非常難受，怎麼辦？】
問：我在淨寺有幸請到一本《緣苑圓》，看後知師父是一位高僧，很想請教幾個問題，但想師父一定很忙，我就提一個我現在生活中碰到的。我是受五戒也吃素的，十幾年了，多種原因讓我開過好幾次魚肉，在我心裡根本不想吃，可家人都吃，也吃不光的。
有些任之吃都不怎麼吃，就要倒掉了，每次我去倒掉總感覺自己像個罪人，可吃掉更難受，我該怎麼辦?好想好想師父在百忙之中抽點時間給我指點一下，非常感謝!
恆傳法師：阿彌陀佛!高僧實不敢當，以後斷然不可再用此稱謂。你有什麼問題，你都可以發短信或寫信、發電子郵件過來，不要有任何顧慮，只要在我能力範圍內的，我都會抽時間盡己所能的給你回复信息。
能吃素很好，功德無量。怕浪費，發心固然很好，但是，不能把好心用錯了。如果怕浪費可以把肉中的素菜吃掉，至於肉類，雖然有人講在家居士可以吃三淨肉(不為己殺、沒有聽到動物被殺時的叫聲、沒有看到殺)，從因果、修學佛法的角度來講盡量不要食用，寧願“浪費”也不能食眾生肉。
現在你們吃它們半斤，等到因緣成熟，你們還要承受這個果報還它們八兩，正所謂“萬法皆空，唯有因果不空”。《大佛頂首楞嚴經》中講：“···是食肉人,縱得心開似三摩地，皆大阿羅剎，報終必沉生死苦海非佛弟子···。”《佛說師子素馱娑王斷肉經》中也講：“夫食肉者，歷劫之中生於鳥獸，食他血肉展轉償命。若生人間專殺嗜肉，死墮阿鼻無時暫息;若人能斷一生食肉，乃至成佛無由再食。”
再者，吃肉是間接的殺生，不吃眾生肉也是在放生。《大乘入楞伽經》斷食肉品第八：“大慧，夫食肉者諸天遠離，口氣常臭，睡夢不安覺已憂悚，夜叉惡鬼奪其精氣，心多驚怖，食不知足，增長疾病易生瘡癬。···大慧：夫食肉者，有如是等無量過失，斷而不食獲大功德，凡愚不知如是損益，是故我今為汝開演。···是故食肉與殺同罪。”
但是，對待不食肉的問題，要用有善巧的方法去做，不能和家人產生矛盾和衝突，不可讓家人造下毀謗佛法的罪業，家人若要吃肉，可以選擇三淨肉，要多念佛號、多做功德迴向給那些被殺害的生靈。
平時可以多念“南無大慈大悲觀世音菩薩”迴向給家人，祈願家人能斷去肉食修學佛法，同時要深刻反省自身，懺悔自身的罪業，這說明自身的修學在很多方面還有很大的不足，還需要精進的去完善自身，還要明了與家人之間有著一定的共業，通過自身精進的修學來影響、改變自己和家人，使他們也能夠斷惡向善、聞修佛法。
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