佛學文章 晚上失眠,應採取什麼辦法? 由 jessie 焦潔西 - 2020 年 7 月 17 日 0 1311 Share Facebook 晚上失眠,應採取什麼辦法? 李炳南居士: 問:晚上失眠,應採取什麼辦法? 答:最好採取吉祥臥,就是向右側臥,兩足疊齊,右手托腮,左手搭胯,瞑目調息,放下萬緣。 心中默念’阿彌陀佛’四字,字字清楚,認真細聽。 即使不入睡,念頭集中,也是休息。起來打坐念佛也可以。 轉載 評論 評論