#咖喱小馬鈴薯 材料： 小馬鈴薯 香菇 紅尖椒 做法： １、和做辣味的方法一樣，把小馬鈴薯洗淨，放入涼水中煮熟（用筷子試著能紮透就行，注意別煮得太爛，以免後面不能切塊成形）後，過涼水，此時再去皮就很容易了，將去皮的小馬鈴薯一分二備用。 2、今天用的是新鮮香菇，洗淨後摘去腿，切成小塊，紅尖椒切絲備用。 3、起鍋熱油，倒入香菇炒香後，加入紅尖椒絲、咖喱油（或是咖喱粉）翻炒，加少許開水將咖喱攪勻，馬上放入煮好的小馬鈴薯，待馬鈴薯裹勻咖喱後即可出鍋。 轉載貼文

【#疫情期間請多持誦藥師咒～#消災祈福延壽】 除了不殺生，大家不妨將 #藥師咒學會：唵　鞞殺逝　鞞殺逝　鞞殺社　三末揭帝莎訶。(藥師心咒) 這很重要，想要身體健康，多念；想要去除貧窮，也多念；遇見往生的動物、皮毛等等，也念這個咒。

不要只是抱怨而是要處理抱怨 　　『抱怨』是從家庭到社會上的每一個角落，都可以看到的普遍現象，也是正常現象。即使親如父母子女也會互相抱怨，雖然父母疼愛子女自不在話下，但仍不免口出怨言。例如，母親看到孩子不聽話，可能會在父親面前說：『這孩子像你一樣，脾氣那麼壞，怎麼教都教不好，你要好好管管他。』像這樣的言語，很容易引起大家的不愉快。 　　人都是在生氣之後才會抱怨，所以抱怨的內容多半聽來刺耳，不只被抱怨的人不舒服，就連抱怨者本身也一樣不愉快。會抱怨，主要是起因於對人事物的不滿，但是，世間不如意事本是十常八九，光是抱怨並不能讓事情如意。 　　一般人在聽到怨言後可能會想：『我對他這麼好，他為什麼還不滿意？我好心替他處理問題，結果他卻反過來抱怨我，真是「狗咬呂洞賓，不識好人心。」』這種想法只會讓自己愈想愈氣憤。如果能將抱怨視為正常現象，被抱怨的人或許就不會太痛苦；否則別人一抱怨，便覺得自己是無辜的受害者，痛苦也會像滾雪球一般，愈來愈大、愈來愈沉重。 　　如果又能換個角度想：『人非聖賢，孰能無過？』別人說的可能真的是自己的過失，他抱怨得其實很有道理，可以幫助我看清自己的盲點。 　　更何況人人都是凡夫，既是凡夫，就不可能沒有煩惱，有煩惱就會有抱怨。雖然別人的煩惱不一定是因你而起，但是別人把你當成出氣口，負面的情緒透過抱怨而得到舒緩，你也等於幫了他的忙。 　　其實當不滿的情緒出現時，可能是別人的問題，也可能是自己的問題，或是大家都沒有問題，只是有人誤傳了一句話，使得別人口出怨言。遇到這種情形，應該設身處地為他人著想，也為自己著想，並且做到：一、不要抱怨別人；二、接受別人的抱怨；三、傾聽別人的抱怨。也要像孟子所說的『君子聞過則喜』，不但不要難過，甚至要更歡喜，因為別人願意向你抱怨，表示對方還看得起你。 　　另外，有些人一聽到抱怨後，認為『清者自清，濁者自濁』，便自築高牆，對別人的反應不加理會，這樣反而會激怒對方，以為你放棄了和他的友好關係，打算絕交。如果到了這個地步，問題就更難化解了。 　　所以聽到抱怨時，要有適當的處理措施，以免又進一步產生誤解，而且對於輕重不同的抱怨，處理方法也不同。如果聽到的是輕微的抱怨，只要點點頭，表示你知道了就可以了，因為對方只是希望你聽到這樣的意見而已，不一定要給予任何響應。 　　至於嚴重的抱怨，則一定要有所回應與處理，如果是對方誤解了，一定要找對方協調、懇談，讓他了解事實真相。如果是對方因為你的作為不符合他的期待而產生抱怨，則一定要告訴他，你會努力改善與處理；如果處理的結果還是不能讓對方滿意，也要讓他知道你已經儘力了，你的能力在目前的狀況下，只能如此，希望對方能夠諒解。 　　如果大家對於抱怨，能用平常心坦然接受，並且妥善處理，就能從中得到成長，而不是傷害了。 轉載載貼文

【淨念怎麼相繼】濟群法師 問：《大勢至菩薩念佛圓通章》中提到「都攝六根，淨念相繼」的念佛方法，是不是念佛要不管不顧、一刻不停地念下去？ 答：都攝六根，不是說要把眼睛閉起來，把耳朵塞起來，關鍵是在於培養正念。比如念佛前要思維輪回的痛苦，思維阿彌陀佛的功德，認識到唯有三寶才能救度我們。將心調整到位後，再專注於佛號，就能在內心形成強大的正念。這種正念一旦穩定，自然形成相續的作用。這不是要嘴巴不停地念，因為你還要吃飯，還要睡覺，怎麼相續？所以相續的是正念，是心與彌陀的相應。當然，在正念尚未形成之前，確實不容易做到淨念相繼。因為心念是無常的，時有時無，時斷時續，需要通過長時間的訓練。 轉載

【《大悲咒》：宿世有大善根才可能遇到著】 宣化上人: 千手千眼──怎麼會有一千隻手呢?這是念〈大悲咒〉修行所證得的威德神通相。 　　我們念〈大悲咒〉，你不要看得這麼容易，這麼簡單。〈大悲咒〉這三個字，要宿世善根深厚才能遇見。如果沒有宿世的善根──不單有善根，而且還要深厚──不要說念〈大悲咒〉，就是連〈大悲咒〉三個字也沒有機會聽。 所以說「乃至名字不可得聞，何況得見。」況且你得見著，而又能持誦，這是非常不容易的事;可以說「百千萬劫難遭遇」，百劫、千劫、萬劫都不容易遇著。 　　我們現在是宿世深厚的善根成熟了，所以才能聞到〈大悲咒〉的名字，才能學習、誦持〈大悲咒〉神妙章句，才能離開經本背誦〈大悲咒〉。這都是有大善根，宿世有不可思議的種子，才能遇到的。

命運的秘密，就藏在你的念頭裡 有一個簡單有效的改變命運的方法，就是【念念利他，廣傳善念】，具體方法如下： 【無論在任何地方，見到任何人，就在心裡對他們默念：「願諸位平安、健康、如意~」】這個善念可以換成任何你覺得是善念的話語。 為什麼這樣簡單的默念一句話就會改變你的運氣和命運？ 第一：當你對別人默念傳播善念的同時，其實你同時是在洗刷自己的心靈，洗刷掉你不好的一切，默念一次，就洗刷一次，當你心裡的塵埃被洗刷多了，自然整個人的精氣神都不一樣，自己的氣場也改變了，整個人的運勢自然上升。 第二：當你對別人-特別是曾經傷害你的人默念的時候，可以讓你心中的怨念、憎恨、所有負面情緒都轉化為善念，別人對你不好，你反而祝願他們好，這樣可以極速轉換你的念頭，進而轉換你整個心靈，再進而轉換你整個人的氣質，整個身心氣質都會改變。你整個人會變得包容、博大、寬廣、慈悲，這樣子，你已經超脫了因果怨恨，命運怎麼會不改變？