慚愧不等於糾結，慚愧是善，糾結是煩惱 寬見法師 問：弟子有時候中午會很困，小睡一會不解乏，一般都睡一個多小時，這樣可以嗎？ 寬見法師：一天七個小時的睡眠是正常的，每個人的作息時間、規律不太一樣，這個慢慢去調整，你真的困了需要睡眠，那該睡不也得睡么？我們在寺院里要遵守規矩，調整好自己。中午寺院里有一個小時的休息時間，是可以的。 問：就是實打實地睡一覺。 寬見法師：你不實打實還半打半的？ 問：因為有一位法師講他中午只睡十分鐘。 寬見法師：虛雲老和尚還一年到頭不倒單呢！你跟誰比呀？ 問：我覺得中午睡一大覺特別踏實，身體才能緩過來，但是感覺有點多，跟犯錯誤似的。 寬見法師：這個其實就是我們凡夫的糾結，磨刀不誤砍柴功，當然我們嗜睡是該慚愧，但慚愧不等於糾結，你把慚愧跟糾結搞錯了。慚愧不等於糾結，慚愧是善，糾結是煩惱，是惡。我們很多人搞不清楚它們之間的關係，善怎麼會煩惱呢？善不會煩惱的。你自己慢慢去體會吧，阿彌陀佛。 轉貼文章

親歷兩個老和尚臨終，一個靠自力，一個靠佛力的差別上淨下界法師 我在讀佛學院的時候，遇到兩位老法師，他們去世時我都在旁邊。 一位老法師是參禪的，他得到妙果老和尚的真傳，參禪的功力很強。他說他們早期在禪宗的時候，一天坐禪十二個小時。當然參禪的意思不是只修禪定，在禪定當中要修我空觀、法空觀這個般若波羅蜜，參究什麼是你本來面目，所以你看他空性的智慧很強，他這個人生命很隨緣，生活也很淡薄。 後來他得了癌症，臨命終時，他不念佛，也不希望我們念佛。他本來是讓弟子們安排要坐著走，但是坐了一段時間以後，實在不行，只好躺下來。躺下來的時候，我看他有一點痛苦的相貌，那個眉頭有點皺皺的。 所以我們講，今生的修行，跟無始劫的業力相比，是完全沒法比的。一個參禪的人，如果沒有斷惑證真，只能是隨業流轉。 另外一位老法師是念佛的，他是在參禪老和尚的第二年往生的，我們也在旁邊幫他助念。

【“播放佛經”使鬼屋變為吉宅】 作者：寶王三昧 播經確實能利益不同維次空間眾生。我家新搬的家，是二手房，買房時看到此房很漂亮，很乾淨，連廚房都沒有油煙的痕跡，所以很喜歡，但真不知裡面有那麼大的隱患! 買房時只聽原房主說此房有十年沒人住，他們也沒說什麼原因，只說他們別處有房，住進來才知，這竟是個鬼屋! 住進來後，屋裡有很多動靜——夜裡有腳步聲，半夜驚醒強烈感覺到對面嗔恨的眾生，夜裡醒來驚見站在媽媽床頭的白影，在廚房做飯時總是用眼角餘光可以看到、感覺到身後有眾生，一回頭就沒了。 還有，長時間感到衛生間陰冷都不敢進去，甚至不願意靠近等等……不勝枚舉。 搬進此房後，有很長時間都不願意天黑下來，怕天黑…… ：後來聽說民間有個說法“你不住，它住”，本來此房可能就有毛病，所認原房主自己花老大力氣精裝的房子，他們幾乎沒有住過就賣了，可能他們住進來後就是被這些動靜給嚇的不敢住了，十年後賣給了我們。再者，既使是原來沒毛病的房子，長時間沒人住都可能會變得有毛病的房子! 如果沒有佛法，沒有長時間播《地藏經》利眾生(我家是二十四小時連續播放)，如果不是這樣，這房子我們也是准保是住不住的。阿彌陀佛! 另外，在我家社區院裡，我們樓傍邊，末學在黃昏時散步時，我極清楚的看到一位男士的背影，上身穿汗衫，腰繫皮帶，走了兩步，人就消失了——這位鬼神菩薩倒未必是惡意，也許是我播經初期，對鬼神之事沒什麼信心，這位鬼神菩薩特意來表法示現的。 我們是晝夜播講解的《地藏經》半年多後，此房才全部乾淨的。當然自己也平時念佛、聽經、放生、印經等等。 老法師說，如果家裡八小時以上，用功聽經念佛，這個道場就不需要灑淨，末學理解，這“八小時以上，用功聽經念佛”本身就是“大灑淨”。 確實，我家二十四小時播經，幾乎每日都兩小時以上聽法師講經、念佛或誦經，如此而來，惡劣的環境逐漸得以改善。 另外，我的新居風水也很不好，這是搬進來後才聽說的：我家陽臺對過是對面樓房的斜角，尖角正對著我家南陽台，據說這是很不好的風水。但老和尚常說，“福人居福地，福地福人居”，播經能夠改變鬼屋，也必然可以變化風水。 (南懷瑾先生說過，“風水的，是與鬼神有關係”(南師在書中有此說，具體哪本書記不清了，話未必是原話，意是原意)，而法師講解的《地藏經》，與鬼神眾生有大緣法。) 而且法師講經的磁場也與眾不同(：老和尚在講經時曾提到過，他過去曾在美國邁阿密講過經，老法師說，邁阿密是個很奇特的地方，那裡有許多特異功能的奇奇怪怪的人在那裡聚集，有一段時間老法師在邁阿密講經，有幾個美國人幾乎回回都來聽經，後來同學們很奇怪就問那幾個美國人，你們聽得懂嗎?美國人說，一句也聽不懂，但是坐在這裡很舒服，磁場好，而且常常可以看見佛光，所以就喜歡常來)。故知播《地藏經》(老法師講的)有大利益。 所以播經，家裡的磁場、風水，定會在冥冥中有所變化，這確實是真實不虛的。末學是五戒居士，以上事情，沒有一句妄語。 在此，頂禮感恩老法師，阿彌陀佛! 也將此文的功德回向給我們本宅地基主、宅中一切鬼神眾生、我們全家無始以來一切冤親債主、七生父母、列祖列宗、及九法界一切苦難眾生——同沾法益，都能發心念佛，早日蒙佛救拔接引，往生西方極樂世界，永超生死輪回苦海。阿彌陀佛! ： 我忘了在文裡說了，剛搬進來時，我還聽到女鬼哭聲，而且夜裡還被掐脖子，嚇得實在不輕。 那個女鬼哭得也很蹊蹺，我播經的時侯聽到的哭聲，當時嚇了一跳，還不曉得是什麼聲音，只是很滲人，當時也沒太在意。 最蹊蹺的是，這個聲音後來在當天夜裡進到了我的夢裡，我夢裡極清晰的聽到這同樣的聲音(悲慘而滲人的哭聲)而被驚醒，當時我正發願念四十九遍《地藏經》回向給一切冤親債主，還有七八遍就圓滿了，這位女鬼菩薩，就在此時找到了我，24小時內，發出了兩回聲音，我覺得一定是有原因，大概也許有求於我，後來最後這七八遍《地藏經》專門回向給這位女鬼菩薩了，後來這聲音再也沒出現過。 但是我們這個鬼屋裡其他動靜還有，是在大概播《地藏經》半年多後才完全乾淨的。 還有一個重點： 播經可不是只給鬼神聽而已，自己也要找老法師講的《地藏經》光碟播來自己仔細聽，我們對經中所講的聽到，做到，這樣才會真正受益無窮，阿彌陀佛(播經給鬼神可用MP3小聲播)。 再說一說， 末學原來只是深信《地藏經》，鬼神之事，也聽說過鬼屋之說，沒想到這種事情真的被我遇上了。當時真的不知是一種什麼心情，曾經羡慕大街上走的那些別人，羡慕人家有個不鬧鬼的家。如果沒有佛法，沒有播老法師講《地藏經》把這麼不乾淨的房子弄乾淨了，實在感恩，要麼這日子怎麼過下去都不知道，真的，那時真的都不想回家。 感謝佛法，感恩老法師!願佛光普照，一切苦難眾生，一切冤親債主，咸蒙法益，早日離苦得樂，超生極樂淨土。阿彌陀佛! 轉發

什麼是真正的富人？ 　　有些人會脫口而出：“有錢的人”。 　　其實，有錢的人不等於富人。 　　先講一個故事：西漢時，在四川成都，有一個隱士嚴遵，他辭官後靠給人算卦為生，每天掙到一百錢就關上店鋪，開始讀書、寫作。 　　當地有一個富人羅沖，見嚴遵生活清貧，就要接濟他，給嚴遵送來錢糧。 　　嚴遵謝絕了，他對羅沖說：“我富足，而你貧乏，怎麼可以讓貧乏的你來接濟富足的我呢?”

海帶滷黃豆花生 海帶的營養價值高，又能抗輻射（其膠質能幫助體內的放射性物質排出），有「長壽菜」之稱。與黃豆同煮，能完美地去除腥味，又能補充蛋白質、維生素、鈣、鐵、碘、膳食纖維等，是很棒的家常菜喔！ 材料： 海帶（干海帶或海帶結）、黃豆、生花生、花椒、八角、老薑、調味料。 作法： 1. 黃豆洗淨、泡發。原則上浸泡一夜，若天氣熱，隔天早上可以連水先冷藏，避免黃豆發酸。 2. 海帶洗淨，泡水約15分鐘（泡水過久，營養容易流失），切成容易入口的條狀。 3. 鍋中放入油，開小火，放入花椒慢慢爆香，聞到香味出來了，就把花椒撈起。注意不要爆焦了，花椒會變苦。 4. 老薑拍碎，入鍋，依序放入八角、黃豆、海帶、花生一同拌炒，大約3～5分鐘後，再加入二砂糖、清醬油、醬油膏（大約醬油的1/2～1/3量即可），以中小火繼續炒香，讓醬汁完全滲入食材。 5. 加水淹過食材再高些，調大火候，燒滾後再轉中小火慢慢燜煮，大約35分鐘後，海帶和黃豆熟透鬆軟，試一下調味，即可起鍋。 ? 如果時間不夠用，水不要加太多，煮滾之後，湯汁收到一半左右，改放到電鍋裡蒸即可。若是慢慢燜煮，水量一定要淹過食材再高些，注意不要燒乾了。 這道菜營養又好吃，加了花椒好香，海帶不腥，滷汁下飯，花生、黃豆鬆軟可口，不妨做做看喔！ ? 海帶的營養價值～好詳盡！ https://www.jiankanghou.com/yinshi/33752.html 轉載萬佛寺

不懂得善護自己的口業，福報會被折損的非常厲害 　　人在輪回裡整天忙得暈頭轉向，最缺乏的一個是耐心，一個是定力。尤其是我們的嘴巴，毫無定力可言。好朋友把她的心思向你傾訴，當她做了一些不如你意的小事，你就可能把她的丑事講給別人聽。定力不夠，耐心不夠的人比比皆是，每個人都應該好好檢討自己。 　　把嘴巴管嚴實點，也是一種禅定，也是一種修行。張嘴講話很容易，懂得閉嘴卻很難。少一點負面的語言，多一些正面的好話，學會贊美別人，多念經，多持咒。貴人語遲，敏於事而慎於言，多講一些有意義的話，語言才會有分量。 　　修行不容易，哪怕做好人也不容易。一般人不會犯身業，殺盜淫不會犯，但是最容易犯的卻是口業。一個人是否富貴，也要看他的口業如何。所以口業很重要，許多福報都是通過嘴巴給損了。有的人說，我什麼壞事都沒有做啊。要知道，這個口業不好，損福報是很厲害的。 　　古人講的，言由心生。如果口一直講不好的話，說別人是非，以及說一些詛咒的話，這樣子損福報很快。不僅是說是非，哪怕說我們長輩的不好的話，這也是損福報。還有女人一直抱怨丈夫，說丈夫不好，就會讓他越來越不好。這個口業關，很重要的。 　　我們講，口要留德，不要尖酸刻薄，不要爭強好勝。這樣子就能留住福報。為什麼口能損福報呢?要知道，福報是緣起法，是因緣和合的。比如說，你去寺院做義工，你掃地的動作給你帶來福報，還是擦桌子的動作給你帶來福報。 　　都不是的。是心念給你帶來福報。我們發出利益眾生的心，去掃地，去整理衛生，和眾生結歡喜緣。這個心念所感，就創造了福報的緣起。福報是這麼產生的。 　　那損掉福報的，也是用心去損的。心中趨向自私，趨向抱怨，趨向嫉妒，悭貪，這時就損掉福報啦。福報也是用心，然後配合行動來損的。為一時之氣，不斷造口業，這時福報的損失就很快了。 　　佛說話，言辭柔軟，悅可眾心。十法界的眾生，聽了佛講話，都很歡喜，都被佛的語言所攝受。這也是佛累世修行，口說愛語的原因。所以口要說好話，善護口業，心要存好心，生歡喜之心，所感的就是福報。 （轉載）