(*)嫉妒造業,隨喜有功德 證嚴法師 惡念，就是從貪、瞋、癡所生出的。我們帶著貪、瞋、癡、慢、疑的習氣生活，看到周圍的環境，就容易生起慳貪。人的慳貪分秒不離心，這顆種子好像常在心中。譬如，原本的好朋友，忽然間脫穎而出，憑著自己的努力、用功，改善了生活，提陞了地位，受到人人的肯定、讚歎，看到這樣，我們的心理就非常不平衡，這叫做嫉妒。嫉妒別人優秀、嫉妒別人成功，嫉能妒賢的心，就是凡夫心地。 (*)「自讚毀他」失德 佛陀教我們要「隨喜功德」。不只不嫉妒別人，看到別人優秀，看到別人成功、被尊重、受人讚嘆，應該要起歡喜心，同時也要讚歎別人，這是一種好習慣、好習氣。看到別人成功，或聽到別人受讚歎，自己感受一下自己的心態，是不平衡、嫉妒別人或者是很歡喜？這就是一念惡，一念善。 不歡喜別人成功，是「惡念」；除了惡念之外，又現行造業，這叫做「嫉妒」。這是內心惡的種子浮現，將來也會結成果，因緣果海，只在於一念心。嫉妒的心態現行，到底是什麼形態呢？就是自讚毀他。因為你的心不歡喜，不歡喜對方被讚歎，不歡喜對方成功，所以那一念心、忍不下這一口氣，很自然的就會現行出來和他比較：「我不比他差！記得以前他和我也差不多；他什麼都不懂都是我教他的……」

冬至，佛弟子該如何轉運修福？ 冬至大如年 數九過寒冬 冬至，2019年12月22日，星期日，農曆十一月二十七，二十四節氣中的第22個節氣，時間點在每年公曆12月21日-23日之間，這一天太陽直射南迴歸線，北半球全年中白天最短、夜晚最長。 古人云：陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影之長至，故曰“冬至”。 冬至，也是佛教的重要節日，由於各地過冬至的風俗各不相同，所以不可能千篇一律，佛弟子們可根據傳統文化和佛教文化的基本要求和各人慈悲心願，做些有益眾生的事情，這是值得提倡的，切不可做些違背佛緣的事情。 冬至祭祖 冬至祭祖，這是一個千百年來傳承下來的習俗。 《周禮春官•神仕》：“以冬日至，致天神人鬼。”目的在於祈求與消除國中的疫疾，減少荒年與人民的飢餓與死亡。 《後漢書禮儀》：“冬至前後，君子安身靜體，百官絕事。”還要挑選“能之士”，鼓瑟吹笙，奏“黃鐘之律”，以示慶賀。 南宋孟元老《東京夢華錄》：“十一月冬至。京師最重此節，雖至貧者，一年之間，積累假借，至此日更易新衣，備辦飲食，享祀先祖。官放關撲，慶祝往來，一如年節。” 冬至祭祖沿襲至今，依然保持傳統方式，人們可在室內外或族家祠堂及祖上墳墓前，採用擺供品、燒紙錢、敬柱香、嗑響頭、三獻禮、讀祭文等習俗，祈求全族福壽康寧。 冬至這一天，佛教寺院大多舉行祭祖法會，僧眾也要前往禪師塔基、祖堂祭供歷代祖師大德，有的寺院為方便信眾，特設功德堂，為信眾提供放置先祖牌位的處所，以供超薦。作為佛弟子，在冬至這一天不妨隨緣而為，虔誠地祭天祭祖，以求國泰民安，家人安康。 點選檢視源網頁 冬至轉運 從佛教的角度來說，所謂的福氣、運氣其實指的就是福報，我們是否能取得一定的成績，除了與我們自身的努力有關外，還與我們的福報有關。 《大乘義章》卷九載曰：“依智起福，依福起報”，我們每個人都希望自己能夠福報綿長，即可福佑自身，也能福庇後人，無論是生活還是工作，都會減少很多的違緣和障礙。但福報不是從天而降，而是自己一點一點修積而來，作為芸芸眾生中一員的我們，只有不斷地培植自己的福報，才能使得身心安住、得大自在。到冬至的時候，一年已經到了尾聲，新的一年裡，佛弟子該如何轉運修福？ 1深信因果，決不結怨 佛家常講：“萬法皆空，因果不空。”像我們種植物，種桃，桃核是因;長成桃樹後，桃核沒有了，因就空了;桃樹在結成桃的時候，結成果了，果又變成因。世出世間法一切都離不開因果報應，善因決定得善果，惡因決定得惡果，這是真理，天然的法則。因此，佛教我們絕不能造惡業，不能跟任何人結冤仇。跟人結冤仇，將來必然是冤冤相報，沒完沒了。 2清淨慈悲，佛力加持 佛教我們忍辱，教我們修定，教我們心地要清淨平等、慈悲忍讓，都是幫助自己菩提道上減少障礙，使三寶威神加持能產生效力。否則，冤親債主太多，向我們討債，佛菩薩也不能不講理，這是我們應該受的果報!所以自己要認真修行，要忍辱，要能讓人，不要動意氣，這非常的重要。 必須知道，一個人在這個世間不是一生一世，確實是過去無始、未來無終。即使今生沒有結怨，也有前世的冤家債主。明白這些事實，人與人之間不可以結怨!結怨，生生世世都是麻煩，菩提道上障礙重重!要受許多折磨。 3抄經唸佛，恭敬禮拜 我勸大家發心修行，不管是誦經、是念佛、是拜懺，我們的心都不是為自己個人，是為一切苦難眾生、為一切迷惑顛倒眾生。他們不知道修懺悔，我代替他、代表他們修懺悔，這樣心量就大了。所有的冤親債主，這時候都會被我們化解。所以，遇到一切障難，用什麼方法能平平安安度過?真誠心，不為自己，為度眾生。 4依教修行，遠離魔障 信佛的人有德。真正相信佛的教誨，理解佛的教誨，依教奉行，這個人有德，認真修積善行，所以能得諸佛護念，龍天善神護持，必定得道。縱有魔障;魔障對我們來講，幾乎是不能避免的;魔障從哪裡來的?過去生中造作種種不善，這一生當中沒有學佛之前，也造了許多惡業，跟許多眾生結了怨。這一些冤親債主，常常來找麻煩，縱然是大修行人，都不能避免，我們怎能夠逃得過?但是隻要我們自己真信、正解，努力修行，就能得佛力加持，魔難會減輕、會遠離。 5吃素唸佛，常行佈施 在日常生活中，做自己力所能及的佈施，不一定需要很多錢，有時候一分錢不花就能做很大的佈施，比如看到別人需要幫忙 順手幫助一下，看到一個人垂頭喪氣，心情沮喪，上前安慰一句，別人做了善事，要給予讚歎鼓勵，不嫉妒、不慳貪……有時候一個微笑，亦或是一句溫暖的話語，都是一種佈施，是培植福報的方式方法。 除此之外，更可以多做善事、廣結善緣，比如放生、慰問孤寡老人或是孤兒院孩童、給流浪的小動物施食、清掃積雪方便路人等等，也可供佛齋僧、捐贈寺廟、助建伽藍、多做義工。既幫助我們自己更好地生起菩提心，為世間、也為先人做了實際的、有意義的功德。 冬至養生 冬至在養生學上是一個最重要的節氣，主要是因為“冬至一陽生”。我國古時曾以冬至定為子月，即一年的開始。在一天十二時辰中，子時也是人體一陽初生的時間。古代養生修煉非常重視陽氣初生這一時期。 冬至養生三要點： 一：冬季養生要藏陽氣，重點在“躲”。躲暴飲暴食、躲寒涼、躲是非等。 二：冬至補陽，太陽是天下第一大補品!要晒後背䃼陽氣。 三：冬至養生飲食不可過鹹，鹹傷腎。 點選檢視源網頁 冬至養生攻略： 一、早點睡。冬至是“數九”的開始，數九嚴寒，日常起居要注意防寒保暖；陽氣伏藏，養生要注意“藏”，早睡晚起，保持心情愉快，避免急躁發怒，以免擾了陽氣。 二、多喝水。冬季雖然排汗排尿減少，但人體大腦與身體各器官正常運作仍需水分，這樣才能保證人體正常的新陳代謝。如果水分攝取不足，再加上冬季排汗量少，血液黏稠度增加，血管阻力增加，血壓上升，血栓也容易形成，這會加重了心腦血管疾病的發病率。因此，在冬至以後，人們也要養成適量喝水的習慣。一般建議，成人每日飲水量不應少於2000~3000毫升。 三、泡泡腳。冬至陰氣最盛，養生最重要的是保暖禦寒，防止陰邪入侵機體。俗話說：“寒從腳起”。中醫認為,人體五臟六腑在足部都有相應的穴位。因此，冬季必須注重足部的保暖，每天堅持用溫熱水泡腳，有條件的話可以同時按摩腳部穴位。早晚搓揉腳心，以促進血液迴圈。 四、常喝粥。冬至養生宜多食熱粥。專家介紹，喝粥具有增加熱量和補充營養的功效。晨起喝熱粥，可養胃氣。晚飯後，人的活動量會減少，為了避免食物堆積，應少吃點肉食，選擇易消化的食物，晚餐喝粥不但養胃還可安神。 點選檢視源網頁 冬 至 冬至即過，陰極之至，陽氣始生 是一個節氣迴圈的吉日 可謂也是學佛人唸佛經學禪語的最佳時期 因此靜下心來，抄經唸佛積福 為其受用終身 做一個成功並得到果報的學佛弟子。 轉載貼文

【貧窮人知因果】 有一個極其貧窮的人，他住的是破草屋，穿的是破衣服，冬不防寒，夏不遮羞，以乞討為生，日子過得很艱苦。 但這個窮人有一個絕活兒——善解鳥語。麻雀、燕子、鴿子等等鳥叫，他都能聽懂；鳥語花香的時節，他能美滋滋地用自己的口哨與鳥兒們交流。 當地有一家富商，招聘僱傭擔貨物的人。富商見他貧苦飢寒，但有一身好力氣，就僱傭了他。 一天，風和日麗，商人帶著他，擔著沉重的貨物去做買賣。走了很長時間，又值正午，主人渴了，來到一條清澈的河水邊喝水。河水很急，他們便在水邊淺水處喝水解渴。 這時，就听河邊的柳樹上傳來一陣刺耳的鳥叫聲。商人猛地一驚，不知怎麼心中有一種恐懼感，一哆嗦差點掉進河裡。商人馬上呼喚窮僱工。

《楞嚴經》的核心 《楞嚴經·觀世音菩薩耳根圓通章》裡的核心修法 爾時觀世音菩薩，即從座起，頂禮佛足，而白佛言：世尊，憶念我昔無數恒河沙劫，於時有佛出現於世，名觀世音。 我於彼佛發菩提心。 彼佛教我從聞思修，入三摩地。 初於聞中，入流亡所。 所入既寂，動靜二相了然不生。 如是漸增，聞所聞盡，盡聞不住。 覺所覺空，空覺極圓。 空所空滅，生滅既滅，寂滅現前。 忽然超越世出世間，十方圓明，獲二殊勝。 一者，上合十方諸佛本妙覺心，與佛如來同一慈力。 二者，下合十方一切六道眾生，與諸眾生同一悲仰。

芒果西米露 材料：芒果2顆、椰漿150克、水300克、西米一包、冰糖適量 準備湯鍋，加入足量的水大火燒開後轉中火將西米倒入水中。邊煮邊攪，大約15到20分鐘，煮至中間尚有小白芯，關火。 用濾網把西米過濾好，用清水洗一遍，把西米的粘質物沖洗乾淨。 再次過濾西米，多衝幾次水，西米才會QQ的，滑滑的。 另起一鍋開水，煮至西米完全透明。

三伏天，禪院的草地枯黃了一大片。 沙彌：「快撒點草種子吧！草地不好看呀！」 師父：「等天涼了，隨時！」 中秋，師父買了一包草籽，叫沙彌去播種。秋風起，草籽邊撒、邊飄。 沙彌：「不好了！好多種子都被吹飛了。」 師父：「沒關係，吹走的多半是空的，撒下去也發不了芽，隨性！」 撒完種子，跟著就飛來幾隻小鳥啄食。 沙彌：「怎麼辦！種子都被鳥吃了！」 師父：「沒問題！種子多，吃不完，隨遇！」 半夜一陣驟雨，沙彌早晨衝進禪房： 沙彌：「師父！這下真完了！好多草籽被雨沖走了！」 師父：「沖到哪兒，就在哪兒發，隨緣！」 一個星期過去。原本光禿的地面，居然長出許多青翠的草苗。一些原來沒播種的角落，也泛出了綠意。沙彌高興得直拍手。 師父：「隨喜！」 隨不是跟隨，是順其自然，不怨懟、不躁進、不過度、不強求。 隨不是隨便，是把握機緣，不悲觀、不刻板、不慌亂、不忘形。 珍惜一切，自在過生活吧！ 轉載貼文