常持誦《心經》 身心皆可發生改變 在佛家中，有字數最少的一本經。它就是《般若波羅蜜多心經》，簡稱《心經》。 《心經》共268字。正文260字，題目8字。這268字，把佛教的要義，把宇宙人生的真理講得極為透徹。《心經》是打開佛法大門的鑰匙，是我們學習佛法的綱領，也是我們觀照宇宙人生的大智慧。 《心經》這268字，包括了佛教的核心內容。它主要是教導我們怎樣觀照當下的精神生活境界和物質生活境界，教導我們在聖凡迷悟之間怎樣處理修行者所面對的真理世界和世俗世界。《心經》突出地講了一個「空」字，這一個「空」字，掃除了凡情聖解；也突出地講了一個「 無」字，這一個「無」字，顯示了佛教的不二法門。 《心經》開宗明義告訴我們：「觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。」只有時時以甚深的般若進行觀照，才能見到我們身心世界五蘊皆空所顯示的真理。見到了真理，開發了智慧，才能夠度一切苦厄。

乾煸椰菜花 大陸菜的作法。 材料：白花椰菜，綠花椰菜，紅椒，紅蘿蔔，老薑。 作法： 1.洗淨花椰菜，切小朵。均勻加點油，放入氣炸鍋 140 度，15 分鐘。 2. 紅蘿蔔切片、紅椒切條，均勻加點油，放入氣炸鍋 140 度，3分鐘。 3. 起油鍋，薑爆香，放入紅蘿蔔、花椰菜翻炒一下，蓋上鍋蓋，熄火，燜3分鐘 (多一些水氣)。放入紅椒，灑醬油翻炒一下。 註．吃起來不太習慣，後來加上一些水、白飯，作成燉飯，還滿好吃。 -- 歡迎🎉普羅大眾😊分享食譜😋 🥦嚮應素食🥒、廣結善緣🙏🏿、減碳救地球🌎

宣化上人：浪費糧食的人，會受這種果報 一九八三年七月廿四日開示於萬佛聖城 有人問我：「這次慶祝觀世音菩薩成道法會，會有多少善信參加？」我說：「也許有三、四個人吧！」 今天我統計來參加法會的人，大約有四百多人，這人又問我：「是不是一個人當做百人？」我說：「我不懂。」 今年觀音法會，大眾比往年誠心，往年法會在吃飯的時候，大家都高談闊論，不守齋堂的規矩；吃完飯，在碗中剩下很多菜飯，丟到垃圾桶內，或者吃完飯後，也不隨喜功德就走了。 今年的情形大有改善，不但不講話，也不糟蹋食物，很少人趕著回三藩市，這是很可喜的事。

誦《地藏經》助父親脫險的神奇經歷！ 這件事情是2016年發生的，那時我已經吃素三年，皈依大約兩年了。 我在外地上班，忽然收到消息:父親飲酒過量，騎摩托車回家途中摔傷嚴重，頭皮都掀開了，額頭縫了八十多針，現在昏迷不醒。我嚇壞了，急忙買了最快回家的車票。第二天到家後去了醫院，父親依然人事不省，即使醒了幾分鐘很快就又昏睡過去。我非常擔心。 晚上，我和媽媽都留在醫院陪他。等他們都睡了，我拿出手機，打開地藏經，默默不出聲念了三遍，一遍大約1.5小時。雖然沒出聲，但我的心真的虔誠到力所能及的極點了。念到最後我的意識也模糊了，自己都不知道自己在念什麼，但記得還是堅持念完了。 第二天中午前後老爸醒了，說他做了一個夢:夢見他在一個深度到頸部的水里，周圍有很高的山，他走在水里，出不來。這時高處有一個穿著黑白袍子、仙風道骨、威風凜凜的老和尚，垂著一根線對他說:XXX，我救你上來。我這才給老爸解釋昨天念經的事情，告訴他那位老和尚就是地藏菩薩。他和老媽都若有所思，從那以後反對我吃素抄經的聲音就大大減少了。 老爸一周左右就出院了，住院期間還做了一首打油詩反省不該喝酒呢。現在他早已完全康復。 這件事情，惟有感恩再感恩地藏菩薩!正如佛經所言：父母恩重，唯有成佛，方可報答。願諸同修與末學一道，為報無始劫來如母有情之恩，發菩提心，求無上道。 轉載貼文

【古代持誦金剛經靈驗功德記】 ⚫️辯才無礙深得佛心 　　明朝萬曆年間，歸德府城外，有一座水晶庵，庵內有位年老的比丘尼，因為以金剛經為常課，並且自幼失去一目，所以別人都尊稱她為獨目金剛尼。她天性淡泊，以粗米粗食度日，別人如有饋贈，她都分送給別人。 有一次，她講經說法，善男信女環集於側，一位士子問道：「金剛經何以有三十二分?」她答道：「一以貫之，不論儒家佛家，皆是如此，哪里分得許多段落?」 她遂說偈： 「佛說金剛妙出群，一言了悟絕聲聞， 有人解得金剛意，四八何須逐段分。」 一位和尚問道：「何以稱為金剛?」她答道：「金剛是人人都有的，何須此問? 她又說偈「金剛果信是金剛，百練千錘永不傷， 粉碎虛空些子在，只今惟見佛毫光。」...

止語的功德 有的人每天說話太多，如果記錄下來的話，大多的話是廢話。少說廢話，不但養生，而且清淨。 你仔細觀察，每句廢話背後的念頭所在，是沒話找話、是嗔恨語、炫耀語、綺語、惡口、或者是妄語。其實，少說話，修，有很多好處。 01少說話可積累福德資糧 少說話，真正做到‘善護口業，不譏他過’，使自己能盡最大的努力修好十善業，積累往生的福德資糧。同時可以防止辛苦修積來的一點福報從說話之中流失掉，也可避免因口過而招來的麻煩和災禍，在較大的程度上斷絕了菩提道上的業因業緣。02能避免犯破「六和敬」的罪業 諺語謂「人平不語，水平不流」。凡夫喜歡雜心閒話，是由於內心貪嗔痴慢的煩惱習氣太重，不說話就難受，總要找話題來消遣，太喜歡說話的人是心不在道。此人還沒真正生起了生死出三界之心。