怎樣念佛菩薩聖號不打妄想？地藏殿和尚 法門修行決疑 經常有道友問，怎樣念地藏菩薩名號或者是念佛號攝心不打妄想？念佛的方法，古來大德都講得很多了，其實總結在一起，就是「四到」，即手到、口到、耳到、心到。 所謂的手到，就是掐念珠。有些人覺得念佛菩薩名號念到心裡就好，不必掐念珠，這不對。我們是凡夫，念佛要手應心，不能將念珠去掉。當然，如果你能真正念到一心不亂，不掐也可以，但初念的人還是要拿念珠。 口到，就是你嘴裡念，可以是出聲念，也可以金剛念，嘴巴要動。 耳到，就是你手裡掐念珠，嘴裡念佛菩薩，同時耳朵要聽到聖號的聲音。這裡特別提示一點，即使是默念也有聲音，雖然沒有出聲，但嘴巴在動，只要靜心聽，還是有聲音的。

宏念法師，俗姓鄭，其母信佛，十多歲時就教她背誦大悲咒，年約三十，因緣成熟，真正接觸佛法。 四十六歲時，不幸患上胃癌，於那打素醫院接受治療。 醫生為宏念師（當時末出家）動了手術，但術後二星期，她腹脹如鼓，發高燒，醫生診斷為腹腔炎，再開肚清洗腹部。 前後二次手術，令宏師元氣大傷，更不幸的是第二次手術後傷口無法復合，膿水不斷流出，腹部痛楚不堪。 醫生不斷為她注射特效藥，但歷經數周，傷口仍流膿如故，無法復合，而宏念師更日漸消瘦，命在旦夕。 最後醫生終於放棄，認為宏念師的傷口可能因為癌病影響，無法康復，於是建議她轉往南朗醫院，宏念師知道南朗醫院的設備比不上那打素醫院，所以誓死推辭。 醫生於是又建議她返家靜養，等病情惡化時再回醫院，但宏念師深知若返家缺乏醫藥治療，病情勢必加劇惡化，所以也堅決拒絕。 醫生多次催請，宏念師多次拒絕，不覺住院已二個多月。 一天醫生巡房，告訴宏念師，雖然她的傷口仍流膿如故，但醫院再沒有什麼可以幫到她，所以明天無論如何，她一定要離開醫院了。 宏念師當時萬念俱灰，深感娑婆世間之苦惱難堪，於是心中許下大願，若自己這次能絕處逢生，便出家修行度眾生，就當俗家的她已死去。 反之，若自己業障真的深重到無可更改的地步，明天她便回家等死。 做出決定後，宏念師便一心持念大悲咒，徹夜不眠，是夜當值護士數次詢問她在做甚麼？為何不睡？ 宏念師自知生死事大，持誦不能分心，並沒有答話，只是充耳不聞，專心持念。 天明，宏念師仍持誦不斷，雖徹夜未眠，但並未覺得疲倦，反覺腹部痛楚似已消失。 不久，一大班醫生前來巡房，為首的主任醫生略帶歉意問宏念師說:“你今天要出院了，你覺得怎樣？ ”宏念師答今天痛楚好多了。 醫生略覺奇怪，就叫護士打開傷口紗布看看，紗布打開後，醫生和護士們都不禁萬分驚奇，昨天傷口仍潰爛不堪，膿水不斷滲出，今天卻非常干爽，似已完全康復。 醫生再按腹部檢查，隨後高興的告訴宏念師：“你的傷口已康復了，這次真的可以出院了”。 宏念師聽後非常高興，暗自贊歎佛力之不可思議。 醫生們都低聲議論，為何兩個月來不能復合的傷口，竟於一夜間突然復合了。 主診醫生低聲問護士昨天發生什麼事，護士說宏念師徹夜末眠，口中不知念誦甚麼，叫她又不理睬。 宏念師自此確實康復，出院後依願出家。 今年七十七歲，體魄壯健，只是不時有些氣悶胃脹，她打趣說，觀世音菩薩醫命但不醫病。 宏念師還加述另一件持頌大悲咒的奇異事跡。 她三十歲時，住在旺角山東街的一幢樓宇。 一天晚上約十一時半，宏念師回家時，驚見鐵閘及大門均被撬開，心知不妙，料想家中必為盜賊盜竊 豈料查看之下，除了鐵閘及大門被撬毀外，家中並未損失任何東西，衣櫃內的數千元也原封未動，宏念師大覺奇怪，心想必是因為自己日夜持誦大悲神咒的感應加持所致。 後來鄰居證實曾聽到有賊人撬她家的門，不過他們因為怕事沒有報警。 大門被撬開家中卻絲毫沒有損失，這種情況恐怕萬中無一，宏念師深信是大悲咒神力加持所致！ 轉載貼文

聖嚴法師：心中有了無明火 此計能立刻消除 大家都知道瞋是心中火，不但對自己不好，對別人也不好，常起瞋心就如同慢性自殺一樣，所以都希望能好好控制自己的脾氣。 然而，勉強控制瞋恨心的結果，反而會愈控制，就愈瞋恨自己，因為你會發現根本沒有辦法控制自己的情緒。因此每當瞋恨心生起時，你就會怨恨自己：“怎麼搞的？連自己都控制不住自己的情緒，實在太不應該了！” 情緒是不能用控制的方式來處理的，必須要採取疏導的方式，才能真正地化解瞋心。而瞋恨和慈悲是相對的，因此只要我們多培養、增長慈悲心，瞋心自然就會減少了。所以，試著從另一個角度看事情，轉變自己的情緒，以更積極的慈悲心、愛心來看待世界，才是化解瞋心最好的方法。 例如你正在忙，孩子們又在你身旁吵鬧，心里當然會覺得很討厭、煩亂。但是，如果你能將念頭一轉，想到：“孩子們不知道我在忙，只是因為玩得很高興，才吵吵鬧鬧！”那麼你就會感覺到他們的可愛，很快地就能消除心中的瞋火。但是孩子們的吵鬧畢竟還是會影響你做事，如果仍在吵，不妨就陪他們一起玩，順便休息一下，再回到工作上，這樣說不定效率更高。 其實，當某個人或某件事惹你生氣時，你應該要感謝他，因為對方用他負面的行為來提供一個學習的機會給你，讓你能夠戒瞋；而且你也要慈悲、憐憫他，因為他不知道他的行為是錯的。 但是，如果已成為習慣性的瞋恨，想要在瞬間轉變念頭，實在很困難。所以，我常勸人念“阿彌陀佛”，因為當瞋恨心生起時，念“阿彌陀佛”、“觀世音菩薩”的聖號，或是其他的佛號、咒語，就能把瞋恨的情緒轉移到念佛、持咒或是念菩薩聖號的清淨心念上。能夠這樣做，久而久之，瞋恨心自然而然就會轉為清淨心了。 因此，下一次當你想要罵人，或是恨人恨得牙癢癢的時候，不要控制你的情緒，就念一句“阿彌陀佛”或是“觀世音菩薩”；即使一時忍不住還是開口罵人，罵出來的那句話也是“阿彌陀佛”。這樣不但憤怒、瞋恨的情緒會漸漸地減少，而且還養成了經常念佛、念菩薩聖號的習慣。 除此之外，我們也要常常問一問自己：“我今天做了多少好事？我今天心里產生了多少慈悲心？是不是有瞋恨心？瞋恨心有沒有顯露出來？或是心中有瞋恨，但是沒有顯露出來？”就像曾子所說的“吾日三省吾身”，經常反省自己的行為、語言、心里的念頭，有了這個自我檢討的工夫，瞋恨心也會愈來愈少。 本文摘自聖嚴法師著《放下的幸福》

＃家常料理✨素香羹✨全素? 觀音山蔬食團主廚提供這道料多實在的『素香羹』?，添加多種蔬菜?及鮮菇增加鮮甜味，熬煮出食材的原味鮮甜，甘甜爽緻的滋味。 不論單吃或是加入飯?、麵都很適合！一起來試看看這道美味的家常料理吧~? ?準備食材與佐料：(6人份) 乾香菇25g、大白菜半顆(約500g)、金針菇60g、黑木耳90g、香菜3支、素G丁60g、紅蘿蔔60g、素蠔油1大匙(20ml)、烏醋30ml、沙茶12g、味素適量、鹽適量、糖25g、地瓜粉40g、白胡椒粉適量。 ?#素食料理簡單做，開始： 1. 乾香菇泡軟切絲；紅蘿蔔切絲；金針菇去底部(約3cm)， 再對半切；黑木耳切細絲；素G丁切細片；香菜切末；大白菜洗淨切大塊，備用。 2. 地瓜粉加水拌勻，製成地瓜粉水，備用。 3. 用油熱鍋略炒香菇絲，轉小火放入紅蘿蔔、黑木耳絲、大白菜、少許水，拌炒炒軟。 4. 加入素蠔油、烏醋、沙茶、味素、鹽、糖、地瓜粉、白胡椒粉調味，再加水蓋過所有食材烹煮，食材半熟後，再放入金針菇、香菜末拌炒。 5. 待食材熟了，倒入地瓜粉水勾芡，最後試味道略做調整，即可起鍋。 這道簡單又美味的料理就完成了~? ☀️特別說明： 加水蓋過所有食材需再多一點、以備勾芡時湯汁不足。 ??本食譜提供：高雄 #觀音山蔬食團 主廚 明玲 --- ?歡迎私訊小編分享您的素食料理食譜，也可以留言、上傳照片分享您的料理心得喔 ? --- ? 歡迎轉載，請註明出處： 觀音山 素食料理簡單做 GYSVegan按讚、留言設定搶先看!?素食環保愛地球，健康營養無負擔，慈悲護生一起來~?

觀音菩薩怎麼救你 在普陀山，有個故事，當年小姑和嫂子去普陀山進香，船開到了普陀山，快到岸了，但居然小姑月事就來了。在古人看來，月經來了身體是不干淨的。那就不好意思去禮拜觀音菩薩，也不上岸。那個嫂子，就上去拜。到了中午，嫂子沒有回來，有個婦女提著籃子，涉水過來，給小姑子送飯，小姑子吃飯，婦女就走了。說是她嫂子叫她來的送飯。後來嫂子回來，說很感謝他的飯，嫂子說，沒有叫人給你送飯啊。後來到了普陀山一看，那尊觀音，衣角是濕漉漉的。才知道，是觀音菩薩顯靈。 這個故事，也許你會懷疑，這個婦女是觀音菩薩派來的，是怎麼派來的。那先按下不表。先講一個虛雲和尚在民國時鼓山的故事。 虛雲和尚在鼓山湧泉寺，但是有傳戒。其中有個人，四五十歲，也來受戒。問他住處，說是泉州，沒有剃度師，但來受戒。虛雲和尚慈悲就收下他，他在寺院也很勤快，跳水掃地，幹種種苦力活。直到受戒結束，那個人也走了。走了以後，虛雲在泉州的弟子，告訴他，那裡有個龍王廟，龍王像的手上有戒牒，有虛雲和尚名字，虛雲和尚一看，就是這個人。原來是龍王來祈戒。 再看唐朝時，最著名的野狐禪。當時百丈禪師在講經，有個老人來聽經，聽經後告訴他，他是山後的野狐，因為在五百世前，也是修道人，講經講錯了一個字。別人問他，修行人落不落因果，他說不落因果。這就是撥無因果，一句話，墮落了野狐身，五百世。這次請和尚轉語，那百丈禪師說，不昧因果。就是不被因果迷惑。然後那個老人說，你明天到山上，把我屍體火化了。第二天百丈禪師到後山，果然看到野狐狸，就火化了他。 你看，龍王可以變成人，野狐狸也可以化成人。那觀音菩薩，神通妙用，化成人，又有何妨呢。法界有胎卵濕化。化生人又有何妨。這就是觀音菩薩不可思議，只要你做善事，心存好心，觀音菩薩一定會救你，化個人來救你都有可能。也有這個信心。

美食，只不過是經過調味料、廚藝包裝的大體（屍體）～記者的屠場記實（發現人們內在的良知與悲哀～ 以前有一位記者，他曾經聽過屠宰場種種殘酷的實況，但是從來沒有親眼見過，有一次他想要報導屠宰的情形，他託了友人輾轉引路才進入了某家屠宰場，並且把親眼目睹的整個過程報導了下來，以下是他的實況報導：「剛進入那棟建築物的時候，還算寬敞，我從前門進入，中間是一個很大的天井，左邊幾間是殺豬的地方，右邊是殺羊的地方，右邊稍前面一點是殺牛的地方。這裡白天殺的是黃牛，夜裏殺的是水牛，豬呢？也是晚上殺的。我剛來的時候，剛好有一批豬從外面運到，他們被拖入豬欄裡面時那種嚎叫的聲音，聽了真是令人心酸。那時候剛好是陰天，格外使我覺得淒涼，我向右邊看去，滿地都是滴血的羊頭以及牠們的內臟，那種腥臭的味道真是令人作嘔。我徘徊在天井邊呆立了很久，但是最後我還是鼓起勇氣向殺羊的地方走去。我看到一桶又一桶的羊血微微地散發熱氣，一隻隻沒有頭的羊陳屍在地上的血堆裡面，還有幾隻無頭的羊倒掛在架子上被剝皮。 　 我穿過滿地羊頭和內臟的小路，走到屠牛場的所在，裡面有二、三十個屠夫，個個手拿一尺的尖刀，雙腳踏在滿地鮮血的地面，地上有好幾個人正在剝一隻牛的皮，也有正在剖開牛的胸膛，也有的正在挖五臟的，也有的正在用鋸子鋸開肋骨的，有的正在用斧頭砍斷牛的脖子。我向裡面看去還有三隻活牛熱淚不斷從眼睛流出來，痴痴地站在那裏，看著同類一一地倒在血泊之中，其中有一隻雙腳不停地在顫抖，似乎快站不住腳了，那種哀淒恐懼的神情實在是我一生僅見的。很快地有一個人走進來，把其中一隻牛牽到比較寬敞的地方，有兩、三個屠夫將牛的頭抬起來，另外一個人由後面用鐵鎚猛向牛的額頭鎚下來，『碰』的一聲那隻牛馬上倒在地上。另外一個人拿著長長的尖刀，由喉嚨下面用力的向心臟直刺進去，並且用力地在心臟裡面轉了兩三下，鮮血馬上直噴出來，屠夫馬上拿桶子去裝鮮血。 這個時候牛的四肢還在不斷地抽搐，兩眼瞪著大大的，嘴巴還呼呼作響，看到這裏我幾乎要落下淚來，連呼吸都覺得困難。馬上呢？又有一個人剖開牛的胸膛，腸子內臟流得滿地都是，鋸子斧頭毫不留情地在支解著那個還在抽搐的身體，牠先失去了頭，接著又失去了腿，牠的身體在我眼前被節節支解，此時又有一隻熱淚盈眶的牛被牽了進來，我再也壓抑不住我內心的情緒，飛也似地往外面奔跑，連頭也不敢回。 這件事情過了好久好久，那些殘酷的景象仍然一幕一幕地浮現在我的眼前，我常常在想，人類的文明到底建築在什麼樣的基礎上，我們竟然用這種不人道的行為加諸在那些毫無抵抗力的朋友身上，自命為文明的人類，應該是感到光榮還是悲哀呢？ 【註】是不是你能否勸一下你的親人漸漸戒殺、素食呢？ 首先就從不見殺開始，勸親人朋友不要吃活魚、活魚、活蝦、活螃蟹、....一切現殺的都不要吃。再來牛肉、羊肉.....都不要吃，只要大家不要吃牛肉、羊肉，就沒有肉品市場，可達戒殺、止殺的目地。 轉載貼文