她擋住了我的日出，也給我打開了一個世界 登機落座，身邊是一位瘦小的老太太，在ipad上聚精會神地玩撲克遊戲，起飛，她靠著舷窗睡著了。她擋住了我的日出。 乘務員送飲料了，她醒來輕輕說：「番茄汁，一點點冰」。 我替她轉告，自己也依樣要了一份。 她抿著，細聲道：「這個番茄汁有點甜，這個零食餅乾也太多糖了」。 我自然點頭稱是，並讚她有營養意識。

打坐只觀息，不念佛不持咒可以嗎？大安法師 問：我打坐，觀察身體內自然氣息的運轉，但是我不持佛號，不持咒，不隨息，行嗎？ 大安法師答：不行。你打坐的時候不要觀察自己，你一定要觀察這句名號，你靜坐的時候隨著呼吸念這句佛號。如果你離開這句佛號，你靠自己的觀力，弄來弄去，說不準會走火入魔。 兩個小時前我還接到一個電話，有一個居士說他的兒子很老實，也打坐。但是一打坐，忽然覺得自己有宿命通了，覺得前生他是什麼變過來的，搞了一大堆，還要離婚，搞得現在精神分裂。就是他在那裡練習靜坐，可能帶著躁妄心，想得什麼功能，最後到精神病院去了。 這方面的例子太多了，你打坐就是好好地念佛，修行以念佛為穩當。因為念佛才有阿彌陀佛光明的加持，有彌陀光明願力的加持，我們的心魔、外魔、煩惱魔才會離開。如果你提不起這句佛號，我們放縱自己的內魔、煩惱魔和外魔，內外夾擊，非要出問題不可。所以這是一定要注意的。（轉載）

#手撕包菜 材料： 包菜 1个 辅料： 生抽1茶匙 香醋1/2茶匙 食盐1/2茶匙 干辣椒3个 植物油1汤匙 做法： 1.包菜洗净，沥干水分，用手撕成小块；干辣椒切段，生姜切末。 2.锅里热油，大火烧至7、8层熟放生姜和干辣椒爆香；随后放包菜，大火快速炒散。 3.沿着锅边淋入生抽、素蚝油、香醋（不要把醋直接往菜上倒，而是往锅壁上倒），烹出香味；关火，出锅前调入适量盐。 轉載貼文

如何用菩薩的智慧來教育子女 問：何謂「用菩薩的智慧教育子女」？ 證嚴法師答：就是「不要把得失的心態，加諸子女身上」。 父母與子女血緣、感情密切，易因過度操心而成子女心理的壓力，致使子女無法平心靜氣地受教，只覺得父母實在嘮叨。 父母教育子女，勿強加自己的期望與要求，應「無所求」地開導，無所求即菩薩心，則能使聽者歡喜，而於無形中受到薰陶。

【如何讓你的敵人消失？】 聖嚴法師： 我們經常因為受到環境的影響而生氣。曾經有人告訴我，有一次當他正在氣頭上時，因為忽然想起我說過的兩句話：“慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱。”心中怒火立刻就像被清涼的甘霖澆熄了一樣，同時也讓他看到自己待人不夠慈悲，沒有智慧，所以覺得非常慚愧。 我之所以提出這兩句話，是因為佛教本來就主張以慈悲度眾生，既然要度眾生，怎麼還會有敵人呢?當一切眾生都是自己要度化、結緣的對象，當然就不可能把他們視為敵人了。 　　“敵人”的意思是指彼此勢不兩立，不是你死，就是我活。譬如情場有情敵、商場有商敵、戰場有軍敵、政壇有政敵;甚至同事之間，有時候為了要爭取較好的職位，彼此競相表現，希望自己表現最好，其他的人不可以超越自己，於是形成敵對的狀態。這是人性中的劣根性，也可以說是弱點。 　　既然知道人性的這項弱點，就要調整自己待人處事的態度，首先要原諒人、同情人、包容人;也就是說，對於不如自己的人，應該包容;比自己好的人，則要向他學習。如果人與人之間能夠彼此學習、互為師友，不但自己能夠得到成長，對方也會成長。

今天偶然看到有人念滿100萬遍的真實感言案例，深感震撼，案例附後！ 《地藏經》云：“更能每日念菩薩名千遍，至於千日，是人當得菩薩遣所在土地鬼神，終身衛護，現世衣食豐溢，無諸疾苦，乃至橫事不入其門，何況及身？是人畢竟得菩薩摩頂授記。” 後面的一個案例，這位師兄顯然是達到了經上講的現世衣食豐溢！ 按數字來計算，1000遍*1000日正好是100萬！ 如果每天念5萬呢？豈不是20天就念完了？ 能否實現，上午9點多我測試了一下，大概一分鐘念60遍“南無地藏菩薩，沒有任何問題，如果太慢，反而不容易攝心。一個小時就是3600遍，10個小時就是36000遍，念滿5萬遍，不足14個小時，一天有24個小時，完全可以做到。 按照時間來計數，我們就可以把計數的念珠放下，專心念聖號，把時間大概記號就可以！ 有的師兄說，我沒有這麼多時間啊，那麼請詳細看下面的案例，他也沒有完全放下工作把百分之百的時間用來念佛，但他肯定也是邊工作邊唸聖號！ 如果連續堅持3年，每天1000聲，估計很多師兄很難堅持，中途非常容易放棄，因為時間跨度太長了。 我今天發願，要在20天念滿100萬“南無地藏菩薩”聖號！請佛菩薩加被弟子順利完成心願，並願以此功德，悉與一切眾生共迴向阿耨多羅三藐三菩提！ 希望更多的師兄一起加入念誦百萬聖號行動！剩下就看您的決心和勇氣！ 發心念100萬地藏聖號轉定業 本 人現在跟一位師兄住在一起，在這我稱呼他為“小雨”師兄。 經過他本人同意我將他去年發生的感應供養給大家，增加大家對地藏菩薩的信心！ 小雨師兄，是一位國畫家。去年他為了自己參加畫展的事，請了很多人幫他打卦，看 參加畫展的結果！（其中還有一位很有修行的師兄）基本上大家的結果都是他這次畫展選不上去！（在中國美術界，參加一些指定大大畫展，得了三次獎就可以成為中國美術家會員！成為會員畫家的身價要翻一翻）所以這次畫展對小雨師兄來說是非常重要的。 因為小雨師兄已經得了一次獎了，再得2次就能成為會員！但聽了這樣的結果心裡還是很難受。但小雨師兄想起，《地藏經》、《大集十輪經》裡面說的只要至心念地藏菩薩聖號，以及供養，頂禮就什麼事都能成！在想起原來看“夢參老和尚講解的《占察善惡業報經》”夢參老和尚說，求地藏王菩薩完成自己所求“如法”的事。 發心念聖號就可以了，100萬不成，就念200萬，200萬不行就念300萬。 只要自己對地藏菩薩有信心一定能成。於是小雨師兄對地藏菩薩發願念100萬地藏聖號，以求畫展能被選上！ 從小雨師兄開始念地藏聖號開始，基本上每天嘴邊都是聖號不斷，在念聖號的這個過程中，並不是“一船風順”中間出現了很多業障提前現前，首先小雨師兄感情上出現大問題，可以說精神上要到自殺的地步！ 自己每天要畫畫，又要背負精神上的壓力。本來準備下午什麼都準備好，要服用安眠藥自殺了。但要快自殺前，突然一位師兄趕到他家來安慰他。緩解了他自殺的念頭。在後面的日子，總出現很多不順的事，好像有人特意要他停止畫畫，停止念聖號 。但小雨師兄挺著精神上的壓力。繼續念，繼續畫畫。 就這樣一直到念了100萬地藏聖號 ，自己的作品也完成了。 最後等待 美術館的結果！結果是中國美術館要收藏小雨師兄的畫，還給了他4萬元的獎金 。 真應了經書上說的所求隨意呀！在這後半年，小雨師兄經了前一段時間的洗禮，做什麼事都順緣自增上。 訂購他畫的人絡繹不絕。小雨師兄生活上得到了很大的改善！目前我住在他家裡，家裡從來不缺吃的，總有人送吃的來。很多吃的因為長期沒時間來吃，都快壞掉了。 小雨師兄現在想買什麼東西，只要自己想，馬上就能拿出錢 ，根本不當心是否花了錢，以後就怎麼辦！因為只要他一動手就來錢 ！ 以前他畫一張畫大約只能賣2000元或3000元一張。現在不上5000元以上不賣！真的是經書上說的，現世“衣食無憂”呀！ 我看過小雨師兄的八字，的確小雨師兄去年是很不順的一年，但經歷發心念地藏聖號，消完業障以後真的是有翻天的改變。這就是真正的將自己的定業馬上轉變呀，地藏菩薩真實不虛呀 ！ 從小雨師兄的經歷我總結出，要轉變自己的定業！必須要有毅力！因為我們在發願懺悔自己業障以及求菩薩滿足我們心願的時候。很多時候都是我們有業障所以不能成，但我們必須要先不未來的業障提前消了，或先提前來受才能得到我們後面所求的事。 業障不除，我們很難會有順心的事。除了在懺悔念聖號的過程中，我們要常發菩提心，堅受五戒，不在造做惡業，常對菩薩做供養，常頂禮地藏菩薩。 對菩薩發願念多少聖號，不管事情如何。我們都要堅持下來。 （在這個過程中我們不一定都是順利的，但堅持下去的結果是美好的）希望我們能對地藏菩薩升起信心，求什麼“如法”的事都跟菩薩說，發願念聖號。 堅持下去，一定會如我們所求的！